揚げ物で太らない方法

February 25 [Mon], 2013, 13:47

誰もが大好きなフライ系の料理ですが、やっぱり食べすぎは絶対禁物。太りますし、体にも良くありません。お勧めは、レモンと一緒に食べること。レモンってから揚げによく添えられてますよね?あれって別に見栄えだけじゃないんですよ。レモンに含まれてるクエン酸が脂肪の吸収を阻止してくれるので、代謝を活発にしてくれる働きがあるんです。だからフライ系を食べる時は極力レモンを一緒に食べるようにしましょう。まあ何にせよ、食べすぎは駄目ですけどね(笑)高カロリーなものは、ほどほどに!
カワイイは素敵★
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