肉の食べ過ぎで中性脂肪が上昇する

August 10 [Mon], 2015, 5:34
毎日うまく体調を管理していくことが健康的な生活を送る上でも重要になってきます。私の場合は、友人達と全く同じような食事をしていると考えていたのに、次第に肥満の状態になってしまいました。

これは、食べてる食事の中身に問題があったと思います。私は豚の角煮や、サーロインステーキ、そしてチキン照り焼きなどの肉料理が大好きであり、基本的にメインディッシュはいつも肉を食べていたのです。

なので中性脂肪の値が上昇しかなりの肥満になってきたのだと思います。


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