朝食

November 30 [Tue], 2004, 8:42
昨日はお腹いーーぱい、ばーちゃんのおごり回転寿司食べました(*^_^*)
なので今朝の体重52、2キロ
体脂肪率32%

朝食
エリンギ入りペペロンチーノ
ブロッコリー
大根おろし
キウイフルーツ

朝食

November 30 [Tue], 2004, 7:47
昨日はお腹いーーぱい、ばーちゃんのおごり回転寿司食べました(*^_^*)
なので今朝の体重52、2キロ
体脂肪率32%

朝食
エリンギ入りペペロンチーノ
ブロッコリー
大根おろし
キウイフルーツ

昼食

November 29 [Mon], 2004, 12:24
納豆
ロール白菜(昨日の残り)
チンゲン菜ときのこの煮物
もずく酢

(無題)

November 29 [Mon], 2004, 8:08
今週も頑張って行こうね〜

朝食

November 29 [Mon], 2004, 7:18
酢味噌和え(昨日の残り)
白菜のおひたし
ウインナー
豆腐となめこの味噌汁

今朝の体重51、6キロ
体脂肪率32%



夕食

November 28 [Sun], 2004, 19:37
和風ロール白菜(中身は、ささみ)
きゅうりとわかめとえのきの酢味噌あえ
かぼちゃのサラダ

みんな、「今日は試練が多い」って…


昼食

November 28 [Sun], 2004, 13:42
野菜炒め
もずく酢

朝食

November 28 [Sun], 2004, 8:06
納豆
ほうれん草のおひたし
かぼちゃの甘煮
豆腐となめこの味噌汁

今朝の体重51、6キロ
体脂肪率32%

夕食

November 27 [Sat], 2004, 19:18
かぼちゃとほうれん草のグラタン
ガーリックトースト

バターを使わない手作りホワイトソースと、
かぼちゃ、ほうれん草、しめじ、とり胸肉、
タマネギと具沢山にしたのでヘルシーにできたつもり。
食べ過ぎないようにって思ってたけど4太郎に取られて食べた気がしなかったのでちょうどよかった。

(無題)

November 27 [Sat], 2004, 17:01
保育園の帰り
ビデオレンタルやさんで