今日の取り組み 

2013年10月29日(火) 21時06分
今日はセルフケアのニキビ跡の治し方について、書いてみたいと思います。

今までいろいろ試してきたけど、特に
・ 洗顔方法を変えてみる
・ 保湿に重点を置いて乳液できちんと蓋をする
・ ビタミンCを取る
・ たまにピーリングをやってみる
をやっていました。


洗顔も一度みなしてみて、ふわふわの泡で洗うようにすると、時間はかかるけど、断然効果が違います。


乳液もベトつくと最初は敬遠していたけど、この乳液によって、水分に蓋をするということを知ってからはきちんと使用するようになりました。乳液を使ったからといってニキビが増えるということもなかったので、この蓋をする理論は確かだと実感。


次回は、ビタミンCをの摂取について書きますね。

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