あっちょん一期一会 

October 21 [Sat], 2017, 16:35
acchon151eのブログです。
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食べるもの 食べること に 気をつけています。
ハチミツ、大麦、酢、ファイトケミカル(キャベツとか玉葱とか大根とか)、大葉、カボチャ、亜鉛やルチン(牡蠣とか蕎麦)、青背の魚など、心掛けて摂るようにしています。
腹六分目が理想的〜♪

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