簡単な口臭予防

January 18 [Sat], 2014, 0:49
口臭って人に言われないと気づかないものですが、結構第一印象に影響を与えるものだと思います。私自身以前歯科で助手をしていたので口臭や歯の黄ばみには人一倍敏感です。面と面と向き合って話しているとかなり気になります。

 舌にばい菌がたまるとそれが口臭の原因になるので、歯磨きの時に軽く舌も磨くならそれだけでかなり違います。舌ブラシという専門の器具もありますが、歯ブラシで十分です。でも気をつけるのはそっと当てること。強くごしごしすると歯茎同様傷ついてしまいます。

 それとともに胃が荒れていると口臭がきつくなります。私の友人にいつも胃の調子が悪いといっている人がいましたが、調子が悪いときにはかなり口臭がきつかったです。胃を強くしたりストレスをためないようにしたり・・ちょっと難しいですがそういうことも心がけたほうがいいかも知れません。


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