増井とニジイロクワガタ

September 22 [Fri], 2017, 9:31
肥満には四種類あり、肥満遺伝子変異によるものが三種類と遺伝子変異はなく生活習慣が元となるものに分けられています。一つ目はパンやごはんといった糖質の代謝がうまくできないリンゴ型という名前のタイプで、内臓脂肪が付きやすいタイプで、男性のほうが女性よりも多めです。



まず始めに、検査をやってくれる企業から検査キットを取り寄せてください。そして、検査キットには綿棒があるので、この綿棒を使用してほほ近辺にある粘膜を採取しましょう。

最後にその綿棒を返送するのみでよいのです。

このタイプなら、脂質を抑えた食事を摂ると同時に、唐辛子、ショウガというような温熱食材と言われる食材を摂取して体を温めるようにすれば体重を減らすことが見込めるでしょう。





自分がそういう体質であるか、どうやったら減量することができるのかを「遺伝子検査」を行い調べることができます。





昔なら遺伝子検査というと医学上のものだったのですが、今日では誰でも手軽に家にいながら遺伝子検査を受けることが可能となりました。それから、約2〜3週間ほどで検査の結果が書いてある紙が家に配達されます。検査キットの価格は各企業でいくらかの差はあると言えますが、約5000円〜6000円くらいです。どんな時でもあと少し体重を減らしたいと考える人は多いのではないでしょうか。

しかし、痩せたいと思ってテレビで見かけたダイエット方法にチャレンジしたが痩せない、雑誌で見たやり方を試してもちっともダメ、という方は多いのではないでしょうか。このタイプの人は、体質的には痩せやすいと言えますが、かえってリバウンドもしやすいタイプとなっています。このタイプの人だと、糖質を制限した食事を摂りつつ、糖質を燃焼すると思われるビタミンB1を多く摂取することで、減量効果が見込めるでしょう。三つ目は豆腐並びに豆類などのたんぱく質が不足しやすいバナナ型と言われているタイプで、見た目は筋肉が少なめで、ほっそりした人がほとんどで、男女同程度の比率です。このタイプに分類される人は、太りにくい体質だと言えますが、その反面一度太ると簡単には痩せにくいタイプです。

実のところそれは、自分に合っているダイエットのやり方ではないのかもしれません。昔なら、どうして体重が減らないんだろうと一人で悩んでいたかもしれませんが、現在では手軽にその要因を調べることが可能なのです。

二つ目は揚げ物に加えてジャンクフードといった脂質の代謝が上手にできない洋ナシ型と呼ばれているタイプで、お腹あたりに皮下脂肪がつきやすく、男性よりも女性に多いのが特徴です。このタイプに関しては、体重を減らしたいと頑張っても簡単には痩せることができないタイプと言えるでしょう。
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