ヘアパック♪

March 23 [Sun], 2014, 16:37
週に一度のオリーブオイルでヘアパック中です♪

馴染ませてマッサージしてから夜までラップして置いておくので、出かけないタイミングのときしか出来ないので

でもやると格段に洗い上がりの髪の毛が違うから手間を惜しまずにがんばってます♪

週に1度の美容DAYでもあるので食事にも気を使います!
夕飯は油のたっぷり〜な青魚をいただいて乾燥対策。
青魚にはたくさん栄養があるので絶対おすすめ!苦手な子も多いんだけどね;
http://www.smartsite-ecm.com/
EPAって万能栄養素なんだそう。
血流、ストレス、どっちも美容に重大な存在!

さて、そろそろ夕飯の支度です☆
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