62 

2007年10月19日(金) 8時34分
断食でもしようかな

61.8 

2007年10月18日(木) 8時34分
食事制限より
運動かな、やっぱり

62.6 

2007年10月16日(火) 8時34分
あああああー
最近ダメだ。
がんばれ、あたし!!

62 

2007年10月15日(月) 8時34分
夜食をやらかしてしまったにしては。
色々歩いたからな…
やっぱり運動は大切なんだなぁ。
あ、あと、便秘薬を飲んだからかも。

62.4 

2007年10月14日(日) 8時34分
昨日さぼったからね
仕方ない。
楽しかったしよかった。

61.8 

2007年10月12日(金) 8時34分
落ち気味。

61.6 

2007年10月11日(木) 8時34分
過食嘔吐するとストレスが抜ける気がする。でも体にはよくない。わかってる、わかってるのにやめられない。痩せたいやせたいヤセタイ

62.4 

2007年10月10日(水) 8時34分
はぁ、最悪…

昨日は雨で引きこもってて
全然動かなかったしな…

でもって過食…
そんで便秘…

とりあえず
風邪を治したい
そして
便秘をどうにかしたい…

今日はお菓子なしデー!!
たまには糖を控えないと。

61.4 

2007年10月09日(火) 8時34分
一日過食デー
今日からまた気を取り直そう!

61.2 

2007年10月08日(月) 6時34分
便秘続き、半身浴なし、夜食あり、の結果。

でもありゃ過食じゃない。
暴食。
そして嘔吐もなし。
よい。
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