筋トレ初めて2ヶ月

July 12 [Sun], 2009, 18:21
筋トレ初めて2ヶ月

筋トレをこの世におぎゃあいうて生まれてはじめてはや2ヶ月

筋トレ=ダイエットではおまへんことに気づきたんや。

体重はほとんど減りまへん。
ただ、体脂肪率が減ったんや。
16%から12%

見た目もやろかりすっきりしてきたのは確かや。
なんか強くなりよった気がしてい まんねんわ。

筋肉が引き締まったさかいずいぶんやせたように見えるようや。
ただ、実際は胸板やらなんやら厚くなりよったさかい
着れへん服が出てきてしもたんや。
結構タイトな服がすきやったさかい
悩みものや。

今、このまんま筋トレを続けるかどうしようか悩み中や。

細くなりたいちうわけや。
どうしたらええのやろう???
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