栄のパウエル

July 22 [Sat], 2017, 7:32
自分がどういった体質か、どうすれば痩せられるのかを「遺伝子検査」で調べることができます。



一昔前であれば遺伝子検査においては医学上の検査でしたが、今では誰でも簡単に家で遺伝子検査を受けることができるようになったのです。



どんな時でももうちょっと体重を減量できたらと思っている人は多いと思います。

けれども、痩せたいと考えテレビで紹介されたダイエットにチャレンジしたが痩せない、本で見た方法を試しても全然ダメ、という方は少なくないのではないでしょうか。



三つ目は豆腐や豆類などのたんぱく質が不足してしまいがちなバナナ型と呼ばれるタイプで、外見は筋肉が少なく、華奢な人がほとんどで、男女比は同程度です。





このタイプの場合、体質的には太りづらい体質ですが、その反面一回太ってしまうとなかなか痩せづらいタイプです。





まず、検査を行っている企業から検査キットを取り寄せてください。



次に、検査キットには綿棒が含まれているため、この綿棒を用いてほほ周辺の粘膜を採取してください。あとはその粘膜を付着させた綿棒を返送するだけです。







このタイプの人は、脂質を抑えた食事を摂ると同時に、唐辛子、生姜等の温熱食材と呼ばれる食材を積極的に摂り体を温めることによってダイエット効果が期待できるでしょう。







このタイプだと、体質的には痩せやすいのですが、反面としてリバウンドもしやすいタイプなのです。







このタイプの人だと、糖質を制限した食事を摂りつつ、糖質を燃焼すると考えられているビタミンB1をたくさん摂取することで、減量効果が望めるでしょう。

肥満には四種類あり、肥満遺伝子変異によるものが三種類と遺伝子は変異しておらず生活習慣が元となるものに分けられます。一つ目はパンやごはんなどの糖質の代謝が得意ではないリンゴ型と言われているタイプで、内臓脂肪がつきやすく、女性に比べて男性に多いのが特徴です。実はそれは、自分に合ったダイエットのやり方ではないのかもしれません。



昔なら、なぜ効果が出ないんだろうと一人で考え込むこともあったでしょうが、今では手軽になぜ減量できないかを調べることが可能なのです。





それから、約2〜3週間くらいで検査結果が自宅まで配達されます。検査キットの価格は企業によってもいくらかの差はありますが、だいたい5000円〜6000円です。

二つ目は揚げ物のほかジャンクフード等の脂質の代謝が不得意な洋ナシ型と呼ばれるタイプで、皮下脂肪がつきやすいタイプで、男性よりも女性に多くみられます。





このタイプに関しては、体重を減らしたいと頑張っても簡単には痩せることができないタイプと言えます。






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