1/19 ダイエット8日目

January 19 [Tue], 2016, 23:36
筋肉痛まだ痛すぎw
全然痛み引かない!!手強いわーw


朝ごはん*食パン
昼ごはん*お弁当
夜ごはん*麻婆豆腐


最近やたら食べたくて、作った!
豆腐たくさん入れてカサ増し!
辛いから発汗作用あるし、豆腐ヘルシーだし、
麻婆豆腐ダイエットとかありかな?笑






今日は通勤徒歩で!
往復1時間歩きました




外回りの仕事だから、通勤合わせて
結構歩いた気がする!


でも体重は増えてたw
60.4キロでした





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