a piacere

１．肉だんごの甘酢あんかけ
２．スパゲッティーナポリタン
　　ガーリック、トマト
３．かぼちゃの煮つけ
４．えだまめサラダ
５大根、豆腐、ほうれん草のみそ汁
６．納豆
７．ご飯

★満足度　　　残り物のわりには結構おいしい！

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１．たけのこご飯
２．大根とほうれん草と豆腐とわかめのみそ汁
３．三色ピーマンと鳥ひき肉の炒め物
４．さつまいもの煮物
　　牛乳、砂糖、バター
５．牛肉のたたきのサラダ
　　レタスをくるんで、ドレッシングで
６．キムチ
７．デザート代わりに抹茶豆腐と黒ゴマ豆腐を
　　（これは、ほのかに甘くておいしいです！黒蜜や甘いソースがついているのですが、わたしはつけないのが好みです）

☆満足度　　旅行後にて食傷気味だったので、あっさり目にして大満足！

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１．メカジキのバジルパン粉焼き
２．フライドポテト
３．パスタサラダ
　　トマト、ゆでたまご、きゅうり、レモンドレッシング、マヨネーズ、ハム、スパゲッティ
４．冷奴
　　おかか、ねぎ
５．油揚げと豆腐のみそ汁
６．ご飯
（子どもたちは、昨日のビーフシチューの残りも）

☆満足度　 急いだにしては、こんなもの？！20分で作りました。本当にバタバタだったのです。
　昨日は結構気合を入れて牛スネ肉を何時間も煮込んでビーフシチューを作ったのですが、食べるのはあっという間。
　こんなに作ってどうするの？！と思ったのに、今日食べようとしたら、子どもの分がやっと残っているだけでした。残念！！

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１．鶏肉の照り焼き
　　鶏胸肉、ねぎ（とり肉を胸にしたら、イマイチでしたが、ダイエットにはこっちだし、なんせ安かったのです。国産なのに１００ｇ４８円ですって！）

２．ポテトフライ

３．スパゲッティサラダ
　　トマト、レモンドレッシング、きゅうり、ハム、

４．豚汁ならぬ鳥汁
　　豚汁を作る気満々で、具を切ったら豚がなかったので、４８円鶏肉からちょっとだけ拝借（笑）ま、それなり（笑）
　　こんにゃく、ごぼう、にんじん、さといも、豆腐、だいこん

５．ごはん

☆満足度　　　時間がないにしては、なんとか体裁が整ったという感じ
　　ものすごい強風の中、自転車に乗って米を買いに行きました。（わびし〜っ！！）もう、行きから風に翻弄されてふらふらです（笑）
　別にたいしたことじゃないのですが、「米がな〜い！」とうろたえてしまいました。

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１．ちらし寿司
　　ちらし寿司と海鮮どんぶりが合体したかのようなメニューになりました（笑）
　　れんこん、干ししいたけ、ごま、ちりめんじゃこ。
　　ねぎとろ、青じそ、まぐろの中おち、いくら少々、でんぶ。

２．はまぐりの潮汁
　　はまぐりがとってもお買い得品でしたが（笑）おいしかったです。

３．おでん（残り）
　　やっぱり2日目のおでんは、味がしっかり染みていておいしいです。

☆　満足度　　超美味！！
　　おさしみは、わざわざ特売ではあるものの、魚に強いスーパーで買った甲斐があって美味でした。
　　そして、ちらし寿司風混ぜご飯の上にさしみも乗っけたのも、我が家では意外と好評でした。
　　これ、いいかも（笑）

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　朝からたくさんおでんを煮込みました。
　ＰＴＡが長引いた上に、仕事でも予定変更が多くてとってもバタバタしたので、メニューは他におにぎりと夕べのかぼちゃの煮物だけ。
　おでんには、だいこん、にんじん、たまねぎ、じゃがいも、卵、こんにゃく、骨付き鶏肉、ウインナーソーセージの他にねりものをたくさん買っておいたのですが、結構みんなでつっついているうちに、相当量がおなかの中に消えました（笑）

☆満足度　　結構満足！
　　久しぶりにおでんにしたら、家族みんな喜んでました。結構おでん好き一家です（笑）

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１．豚しゃぶ
　　大根おろし、味ぽん、豚ロース
２．かぼちゃの煮物
３．きゅうりとトマトとチーズのサラダ
４．豆腐とわかめとじゃがいものみそ汁
５．ごはん

☆満足度　　まあまあおいしかった！

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１．焼き餃子
２．大学芋
３．牡蠣のチャウダー
　　牡蠣、にんじん、たまねぎ、じゃがいも、グリンピース、コーン缶、セロリ
４．糠漬け（いただきもの）
５．えだまめ
６．ご飯　
　　（わたしは玄米です。この度、やずやの十六雑穀を本気で手に入れてしまいました。ご飯に変な味がつかないし、わりに食べやすかったので。）

☆満足度　　ちょっと何がしたいんだか、主張がさっぱりわからないメニューになりました。生徒が40分も遅刻して、用意してあったかぼちゃの煮物は間に合わないし、そもそも恐ろしく和洋折衷だし・・・
　時々こういう事態に陥ります。なんだか満足感がなかったです。

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１．甘塩焼しゃけ
２．ロースとビーフの野菜サラダ
　　トマト、レタス、きゅうり、パプリカ、（和風おろしドレッシング）
３．砂肝とザーサイの炒め物
４．おくらのおひたし
５．いか納豆
６．えのきだけと豆腐とわかめのみそ汁
７．ごはん

☆満足度　　ちょっと小さいおかずが多すぎ！
　　作っている途中で帰って来たオットが「おなかすいた！」「おなかすいた！」とず〜っと言っているので、その場で小さいおかずを足しました。
　　結構おなかいっぱいに･･･（笑）

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１．ポークのガーリックソテー
２．ほうれん草ととうもろこしのバター炒め
３．春雨サラダ
　　（きゅうり、トマト、きくらげ、たけのこ、春雨、にんじん）
４．大根と豆腐とわかめのみそ汁
５．ごはん

☆　満足度　　子どもが大好きなメニューです。

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