こんばんは!

February 03 [Fri], 2012, 14:42
今日の朝飯ごはん茶碗一杯、昨日のぶりの残り昼ごはん、サンクスの大盛りペペロンチーとおむすび一個夜ごはん、カレー大盛り一杯今日はいつもより多めに食べてみました。
一応言っとくけど、あえて多めにたべてみたんですよこれぐらい食べたらどれくらい増えるか確認のため本当です食べたかったからじゃないからそして夜5キロのジョギングをしました。
ペースは45分ぐらいかかるペースで。
やはり寒いせいかいつもだらだら汗をかくんだけど、にじむほどしか汗はかきませんでした。
風呂に入って、全身浴15分しました。
夜の体重は815でした。
明日の朝きさらぎ賞は多分減ってるな
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