新玉ねぎを千切りキャベツと一緒に食べる

August 01 [Tue], 2017, 2:42
綺麗なお肌のためには、食事から栄養を摂取することも大切です。

野菜の食物繊維は、お肌に良いと聞いてから、毎日必ずお皿1杯の量は食べています。

春になったばかりの今は、新玉ねぎ、春キャベツがとても美味しい時期です。

新玉ねぎは家でたくさん摂れるので、スライスしたものを千切りにしたキャベツと一緒にして頂きます。

冬の玉ねぎは辛いから火を入れないとたくさんは食べられないけど、新玉ねぎは辛くないので、けっこうたっぷり入れています。

黒酢や梅酢をかけて食べたり、鰹節をさらにかけることもあります。


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