主人の健康方法はお金要らず

April 23 [Sat], 2016, 4:06
主人は家から会社まで50分かけて歩いて通勤しています。

もちろん、会社から家まで帰ってくる時も50分かけて歩いて帰ってきます。

以前は車で通勤していた主人ですが、お腹まわりのお肉が気になり始めたので、歩くのが一番健康への近道じゃないかと思い、一大決心をしたようです。

歩くのは全身運動になっているようで、どんどん体重が減っていきました。そして、筋力がついてきたのか体が締まってきました。

そして、気になっていたお腹がどんどん痩せていったのです。

歩くってお金がかからずお手軽にできる健康方法だなと本当に思います。


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