シャンプー選び

April 22 [Sun], 2012, 20:05
頭皮も肌の一部ですから乾燥状態になることがあり、人によってはかゆみに悩まされることもあります。
頭皮に生じる乾燥を防ぐには、どのような対策をとるべきなのでしょうか。
頭皮の乾燥を防ぐようにするには、いつも何気なく使用しているシャンプーやリンスを今一度確かめてみましょう。
暑い時期などに発汗をしたからといって日に何回もシャンプーを行う方がいるようですが、シャンプーは1日に1回で問題ありません。
熱いお湯で流すのではなく、ぬるま湯で充分に洗い流すように心掛けてください。
洗髪が終わったら、毎回ドライヤーなどを使ってすぐに乾燥させてください。
いつも自然乾燥させているという方も珍しくないようですが、自然乾燥では完全に乾くまでの間に頭皮の水分も消えてしまうからです。
シャンプー選びも重要で、希望としては低刺激のアミノ酸シャンプーなどを使用するようにしましょう。
頭皮のお手入れが頭皮専用のシャンプーなども取り扱われているので、そのような商品を購入してみても良いでしょう。

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また、頭皮を乾燥から防ぐためには、紫外線対策も重要なものになります。
頭皮が紫外線を受けることによって、頭皮の日焼けに繋がり水分が消え去ってしまうからです。
帽子をかぶる・日傘をさすようにすると、紫外線が当たるのを防ぐことができます。
頭皮の保湿力が失われると、頭皮が乾燥してしまい症状としてかゆみが生じてしまいます。
頭皮部分の保湿力を保つためには、意図的にコラーゲンを取ることも外せません。
サプリメントや食事などの方法でも摂取することができるので、意識的に摂取するように心がけてください。
頭皮に生じる乾燥を防ぐためには、日常的に使っているシャンプーからはじめに見直してください。

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