オリゴ糖でお腹の調子を整える

July 02 [Sat], 2016, 19:54
社会人になってからなぜかしら便秘の日が多くて仕事に集中できないことが多いです。一週間のうちに便秘と下痢を繰り返している感じです。なのでトイレへ行きづらい会議中なのは大変です。2時間などあった日はつらいです。それでもトイレへ何度か行きました。あまりよい印象はなくて白い目で見られました。

やっぱり便秘を治したいと思いました。サプリメントとかはあまり体質的に合わなかったのでオリゴ糖でお腹の調子を整えたいと思っています。


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