ダイエットをして30キロ減量しました

February 28 [Sat], 2015, 2:24
高校の部活でやせ始め大学生の時からダイエットをして30キロ減量しました。

リバウンドもしたし、色々経験したけど食べないで痩せるのは当たり前。

二十歳くらいのときは食べないでも何とかなりますが。

私は不規則なんで、以前よりリバウンドしてしまいましたが、あるドリンクを夜中に食事を取るかわりに飲むようにしたら、減量し出しました。

運動もして、食事もきちんと取った方がきれいにやせて良いですよ。

減量しすぎて胸がなくなり、以前からは補正下着を使って体重は気にしないようにしたら体重も増えることなく、胸もAからDになりました。


中性脂肪を減らす方法の情報が満載!

http://werk6.com/

プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:ハルキ
読者になる
2015年02月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/a3kspvwsi/index1_0.rdf