自宅で歯周病対策を行っています

November 01 [Fri], 2013, 21:39
私は定期的に歯科クリニックへ通い、歯周病対策をしています。

具体的には、超音波を用いた機器や手作業で、歯石や歯垢を取り除いてもらっています。

その他にも、自宅で簡単なデンタルケアを実行しています。

まず、歯磨きを丁寧にするよう心がけています。歯ブラシは、ブラシ部分がやわらかめで、ヘッドが小さいものを使用します。

歯と歯ぐきの境目に歯ブラシを当て、小さく動かしながら磨いていきます。

こうすると、効果的に歯垢を落とすことができます。

歯磨きが終わったら、デンタルフロスで歯間の汚れを除去します。特に、睡眠中は唾液が少なくなり、口中の細菌が増えやすいそうです。

そのため、夜は念入りに歯の手入れをします。

歯ブラシやデンタルフロスは、歯科クリニックで購入しました。やはり歯科専用品なので、構造や性能がよく考えられています。

そのため、歯や歯ぐきの手入れがしやすいです。

地道に歯周病対策を続け、年齢が進んでも自分の歯を残せるようにしたいです。


▼口臭予防情報▼

http://maruta.be/e83yxsce/

プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:もえ
読者になる
2013年11月
« 前の月  |  次の月 »
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
最新コメント
ヤプミー!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/a2zrapnjvng/index1_0.rdf