藤林がサルーキ

July 17 [Mon], 2017, 7:39
きっとそれは、自分にピッタリなダイエット法ではないのかもしれません。

以前であれば、なぜ効果が出ないんだろうと一人で悩まなければいけなかったのですが、今は簡単にどうして痩せないのかを知ることができます。三つ目は豆類に加えて豆腐などのたんぱく質が不足しがちなバナナ型と呼ばれているタイプで、外見は筋肉が少ないように見え、華奢な人が多く、男女同じくらいずついます。





このタイプに分類される人は、太りにくい体質なのですが、その反面一度太るとなかなか痩せづらいタイプです。

二つ目は揚げ物に加えてジャンクフード等の脂質の代謝がうまくできない洋ナシ型と言われているタイプで、お腹周辺に皮下脂肪がつきやすく、男性よりも女性に多くみられます。このタイプの場合、体重を減らしたいと頑張ってもなかなか痩せづらいタイプと言うことができます。



いつも常にあとちょっとだけ体重を減らせたらと考えている人は少なくないでしょう。しかし、痩せたいと思ってテレビ番組で見たダイエット法に挑戦したけれども痩せない、雑誌で紹介されていたやり方を試してもちっともダメ、という方もたくさんいると思います。まず、検査を行っている企業から検査キットを買いましょう。それから、検査キットの中には綿棒が含まれているので、この綿棒を用いてほほ周辺の粘膜を取ってください。あとはその綿棒を返送するのみでよいのです。

このタイプだと、痩せやすい体質ではあるのですが、反面としてリバウンドもしやすいタイプと言うことができます。

このタイプの人の場合、糖質の多くない食事を摂りながら、糖質を燃焼すると思われるビタミンB1を多めに摂ることで、減量効果が期待できるでしょう。



肥満は四種類のタイプに分けることができ、三種類の肥満遺伝子変異が元となるものと遺伝子変異はなく生活習慣によるものに分けることができます。





一つ目はごはん並びにパンなどの糖質の代謝が苦手なリンゴ型と呼ばれているタイプで、内臓の周りに脂肪がつきやすく、男性のほうが女性よりも多めです。



その後、だいたい2〜3週間程度で検査の結果が書いてある紙が家に配達されます。検査キットの価格は企業によってもわずかな差はあると言えますが、ほぼ5500円前後です。

このタイプに分類される人だと、脂質の少ない食事を摂るのと合わせて、唐辛子もしくはショウガといった温熱食材と呼ばれている食材を積極的に摂り体を温めるようにするとダイエットの成果が期待できるでしょう。自分がそういう体質であるか、どうやったら減量することができるのかを「遺伝子検査」という方法で知ることができます。



以前なら遺伝子検査というものは医学上の検査だったのですが、今日では誰でも手軽に家にいながら遺伝子検査をやることができるようになりました。
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