お食事のバランスがね…

January 11 [Fri], 2013, 23:38
離乳期の赤ちゃんの場合。
今まで母乳又はミルクだけだった食事が
初めて食べるものや形のあるものを
口にするようになる時期です。

1歳〜の乳幼児の場合。
大体は偏食での便秘が多いです。
しかし1歳や2歳の子に
お食事のバランスがね…と話しても
まだチンプンカンプン。

無理にバランスを考える事は
ママの大きな負担となり、
お子さまにとっても良い食事タイムとは
いえなくなってきます。

お食事は楽しい大好きな時間だと
お子さまが思えるようにしたいですよね。

バランスは1週間で考えます。
週に3回ほどお野菜が摂れていれば
栄養も繊維も充分です。
それを外へ出すお手伝いを
してくれるものを探しましょう。
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