自宅でできるしわとたるみ対策

December 01 [Sun], 2013, 17:38
自分の家で、しわやたるみ解消に取り組むことはできるでしょうか。毎日のフェイスストレッチで、顔の皮膚を引き締めることができるといいます。日々の生活の中では、表情筋は3割ほどしか動かせていないとされています。しわやたるみができないよう、フェイスストレッチで表情筋を強化しておきましょう。ストレッチをすることで表情も豊かになり、小顔になる効果も得られます。しわやたるみの解消効果を得るには、毎日短時間ずつずもフェイスストレッチを行うことです。ぜひ続けていってください。目の回りは繊細で、しわやたるみができやすい箇所です。目もとの集中ケアとして、定期的に目もとパックを施すという方法もよく知られています。コットンは化粧水で目もとのお手入れが可能です。普段から気にかけて、ケアをしておくといいでしょう。コットンを用意し、化粧水でひたひたにします。それを2枚に分けて、目の下と目じりにつけます。コットンをつけたまま10分ほどおいてから取りはずし、乳液をつけて乾燥を防ぎます。週2度か3度行うことで、しわやたるみ対策ができるといいます。特に小じわの防止には有効でしょう。フェイスストレッチも目元の保湿パックも自宅で誰でも簡単にできるものです。エステに行くことが難しい人や、自宅で手軽にしわやたるみ対策がしたい人は、試してみるといいでしょう。
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