美脚 

August 15 [Wed], 2007, 11:49
夏やあ-ン
・・暑すぎ!

そいでね
智に教えてもらった技を紹介する~

★美脚★
ふくらはぎ・ふともも が・・
足が長くなるってゆう~ね

@ 夜 お布団の上で開脚をします  (太ももが少し痛いと感じる程度)

A 開脚をしたまま つま先をヒザの方向にぐい~ツと反らせます。30秒3セット
 

B Aが終わったら 太ももが少〜し痛いと思う位になるまで開脚した大の字で寝ます

C朝、起きたら@・Aをやれば・・
 
これだけ-★
まあ ガンばれ

それと
授業中とかイスすわってるとき
足を上げ下げしてると
足めっさ細くなりよるに
だって 細くなったもン

それとか
お風呂から上がる時
冷水を下の方から上にゆっくりかけてくの!
30秒くらい

ひきしまるだあ



放置ごめン! 

July 30 [Mon], 2007, 23:28

放置!まぢ ごめんね
ぱす忘れてて思い出した

今日は超かンたン
顔が整う裏技

方法は
毎日 上を向いて寝るだけ★
簡単すぎるね
でも あ-汰もやってるけど
朝気づいたら横向きだった

まあとりあえず 寝てるあいだ重力によって
顔がすこしずつ変わっていて
上を向いて寝ると顔が綺麗に整う!んだよ

でも人によってはお腹が痛くなるみたい
痛くなったら無理はしちゃいかんよツ!!

これは簡単に効果がでるンぢゃなくて
毎日続けてやった人に効果がでるから
地味にガンばろ!
寝てるだけで顔が整うなんて最高だしねツ♪

3ヶ月ぐらいで効果がでるよ

一重・二重・みんなお目めぱっちリ!! 

July 01 [Sun], 2007, 13:29


びツくり!お目ぱっちり法
  
これからやるマッサージは1重の仔でもぱっちりになるよ

 @目と鼻の間から目の下の方のアイホールの骨に沿って外側に指を移動させます
 
 A親指で眉の付け根を上にぐっと持ち上げ、さらにアイホールの骨を上に引き上げるような気持ち力を加えます

 B眉頭を指でぐっと力を入れて押さえます。そのまま眉に沿って力を加えながら外側に指を移動さていきます。このときなるべく上に引き上げるようにする!
  ※ポイントはアイホールの骨に沿うようにやる

   書いてあると難しそうだけど、理解すればあんがい簡単やよ
   大切なのは、毎日続けてやること!
   なんか このマツサ-ジするとまぶたの脂肪が減って目がぱツちくりンになるのやって!
   脂肪が厚くて あいぷちしても線がつかへん~
   って仔もやってみる価値はあると想う-よ★
   ガンばればぱっちくりンの2重になるのも夢やない!
   
   まあ智に聞いた事だけど、あ-汰もこれやってて、ちょっと目デカくなったよ!
   みんなもガンばれ!!
   
   *アイホール=まぶたを触ってくぼみのあるところから、内側の眼球のこと。
   
      個人差があるので 自己責任でやってください
                     

目がぱちくリンこ 

July 01 [Sun], 2007, 12:42


 毎日たったの1分間でデカ目になる技

 @まず目を限界ギリ02まで開けます
 Aそして目の上(目の上にある骨 があるとこ)に指を添え、上にあげます(押します)
 Bそのまま目だけ下を見ます
 Cこの状態で60秒き‐ぷ!!

 毎日コツコツやるとデカ目になるっぽレlよ
 ガンばれ!!



牛乳だいえっと 

June 30 [Sat], 2007, 22:04


 ↑のお菓子おいしそうやね 笑

  
 ◆◇牛乳だいえっと◇◆

 まず、朝と昼は普通に食べて
 晩ごはんの時に15~30分前に
 牛乳の中にちょっと(小さじ一杯くらい)の砂糖をいれてまぜまぜ~
 一杯のみます!
 勇気いるかもしんあいけど
 砂糖はそばやく吸収されるから満腹感がえられます
 牛乳はいるんな成分が入ってていいらしいので
 飲んだ15~30分後、ゆっくり時間をかけて食べてください
 早く満腹になって食べる量が減るから
 どうしてもいっぱい食べちゃう-
 って人にオススメだよ
 ちなみにあ-汰もやってます 笑
 

魔法の言葉 

June 30 [Sat], 2007, 21:15
 自分がかあいくなる魔法ってあると思う?
 
 ある2つの花が咲いていましたo 
 1つの花には「キモい」「ブス」「うざい」「死ね」「ムカツク」
 とか、悪いような発言を毎日毎日言いますo
 そしてもう1つの花には「可愛い」「綺麗」「美しい」
 などの良いような発言を毎日毎日言いますo
 すると悪い事ばかり言った花はすぐに枯れてしまい、
 良い事ばかり言った花は長持ちし、とても綺麗に咲くそうです
  
 花も人間も同じで、「キレイ」「かわいい」などと良い発言をさせられえると 
 自分はもっとキレイでかわいくなっていくそうですo

 「キモイ」「ウザイ」など悪い発言や悪口をいうと
 自分もだんだんと悪いほうへなってしまうそうなんですo

 前にあんまりぱっとしない顔の仔がいて、
 その仔はくせっ毛だったからある日ストパ-をかけたのo
 そしたら大成功でかわいくなったから、みんな
 「かわいいね」「そっちのが似合う!」とか「結構美人だよね」とか
 言われてたんだけど、その仔はもっとかわいくなって
 最終的には学校でも結構モテる男の仔に告白されちゃったの!
 だから、やっぱ言葉の力ってすごいなあ
 ってあ-汰は思うよo

 あ-汰も悪口言われるような仔やなくて、良いこと言われる仔になりたいなッ



ありえないよo 

June 30 [Sat], 2007, 16:38

 まずは男子ドン引き-
 ありえないッNG
 教えたるッ!!

 +*制服姿*。
 
 スカ-トにジャ-ジ ×
 上靴のかかと踏み ×
 スカート超短い ×
 スカート超長い ×
 ブラがスケスケ ×
 ルーズソックス × ぜって-ありえン!
 リボン(スカーフ)短すぎ ×
 リボン(スカーフ)長すぎ ×
 ローフア-かかと踏み ×
 靴・上靴・靴下汚れてる ×
 毛玉のカーディガン ×
 うでにジャラジャラ ×

 きほん、男子はギャル・だらしない仔・不潔な仔は嫌い
 まじめすぎもギャルすぎもだめだよ(!※'pq`)
 適度なルックスで

 +*性格*。                                  

 悪口ばっか ×       ブリッ仔は女子からも男子からも悪印象
 うわさ好き ×        絶対やめて!!
 口が軽い ×         男子の前だけいい仔ってゆうのも
 ぶりッ仔 ×         女子から嫌われちゃうから、
 けじめがない ×       男子の前だからって性格変えるのは
 空気が読めない ×     やめといて
 うるさい ×
 だらしない ×

 まず、自分がこの中で一つでも当てはまってたらすぐなおそう!
 男子だけじゃなく、いろんな人に悪い印象あたえちゃうよo


 
 

はじめましてツ 

June 30 [Sat], 2007, 15:53
 はぢめましてッ
 あ‐汰といいますo
 本当はありさなンやけど
 まずは自己紹介ッ

      本名⌒*+ ありさ
    ねンれレl⌒*+ 15さレl 高1
      趣味⌒*+ 女磨き
      

 ん-・・ こんくらレlかなあ-(●'v`pq*)
 えっと-ここのぶろぐは
   かわいくて性格がいい女になりたいッ
 ってゆう仔の為のぶろぐやよ
 まあ
    モテる仔になりたい仔!!
 あたしが知る限りいろいろ教えるね★
 周りの友達みんなモテるから-笑
 あ-汰自身モテるかは知らんけどッ 笑
 一緒にモテ仔になれるよ-にがんばろ-

 それと、中身もやけど外見もねって事で
 裏技やダイエットの事やスキンケアなども紹介してきます!
 目標は毎日更新なので-
 がンばる 
 なんか相談とかあったら言ってね
 相談好きやから-
P R
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