エソラゴト。

毎日ヒマを謳歌している28歳♀です。

ヒマって謳歌するものなのか？


痩せてから体力がないのは自覚症状あったんです。

通勤電車でしゃがみ込むぐらいですからw


でも、筋肉の衰えはあまりかんじませんでした。

だって運動するとすぐ疲れるし。

そもそも運動する機会は作らなきゃ生まれないし。



このまま実家で安穏の暮らしていたら太る一方。

太るのはよいけど、全部脂肪としてつくのは困る。

そう思って筋トレしてみました。

そもそも今年の目標は腹筋を割る、なんだし。



腹筋ができない。。。


以前の筋肉すっかり落ちました。

物凄い凹みました。


ネットで探して地味に筋トレしてみたもののどうなんだろう？


で、たまたま本屋でコイツを見つけてしまいました。




「ソフトマッチョ」一ヶ月肉体改造、ですってよ。

立ち読みしたらストレッチとかタイプ別（細い人用、太い人用とかね）だし、

腹筋の鍛え方がレベル1から数パターン。



えぇ、もちろん購入いたしましたよ。


そして数日後には体脂肪率一桁台の私がいましたよ。

オンナの体脂肪率一桁は問題ある気がしないでもないですが、
そこは都合主義で気にせずに。


そして
シャワーを浴びながら髪の毛洗うにも筋肉使ってるって感じるー。

などど、筋肉痛を楽しみにしている私がいます。

マゾなのかもしれませんね。

筋肉痛マゾ。


でも。基本ナルシスとはそれぐらいじゃなきゃダメだとも思うので
筋肉痛マゾは自分的に良しとします。


今年も残り半年ないけれど、
コイツと一緒に頑張って腹筋を割りたいと思います。



あの、念のためいっておきますがダイエットではないです。

プロテイン飲むか悩んでいるくらい肉が欲しいんです。



そのうち早朝ランニングとか始めだすかもしれません。

そしたらまた報告します。



アクティブな自分、想像するとへんなカンジです。

　
　

• 日々。 | 
• Comment [0] | 
• Trackback [0]

• URL：http://yaplog.jp/a-pipe-dream/archive/620