3時間歩けた

November 05 [Tue], 2013, 0:36
最初は不安だったけど、3時間も歩けた。
午前中はとても調子が悪かったのに。

しあわせ
ありがとう
たのしい
だいじょうぶ
やればできる
今、やれることをやる。
今を一生懸命生きる。

だまされたと思って、実行中。

前向きになる

November 01 [Fri], 2013, 1:02
前向き言葉を唱える。
不安でも行動。不安に立ち向かう。
不安に思うことをやめる。
今できること、今するべきことに目を向ける。

今日は不安が多かったなぁ。
運転、徒歩、ランチ中。
でも、全部こなせた。やればできるぞ、私。怖いものなどない。
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