19日目 

July 13 [Tue], 2010, 22:47
 
 
目標
 
体重  45kg
 
 
現在
 
体重  51kg
 
 
 
今日の晩ご飯
 
 
 
今日の運動量
階段登り下り  10分
骨盤矯正  30分

お昼ご飯 

July 13 [Tue], 2010, 13:09
 
 

18日目 

July 12 [Mon], 2010, 22:44
 
 
目標
 
体重  45kg
 
 
現在
 
体重  52kg
 
 
 
現実は厳しいです…
全く痩せない!!!
 
ちょっとサボってた罰かなorz
うーん食事制限しなきゃいけないのかな
やっぱり…
 
 
 
今日の晩ご飯
 
 
 
 
今日の運動量
階段登り下り  15分
半身浴  30分
骨盤矯正  30分
 

いただきます 

July 12 [Mon], 2010, 13:15
 
 
 
 
お昼ご飯とデザート

16日目 

July 08 [Thu], 2010, 23:44
 
目標
 
体重  45kg
 
 
現在
 
体重  52kg
 
 
 
 
 
今日の夜ご飯
 
 
 
 
 
夜ご飯前にプリンとクロワッサン2個食べてしまった
デブの素(´Η`)
 
 
 
 
今日の運動量
骨盤矯正  15分

忘れてた 

July 08 [Thu], 2010, 12:57
 
 
朝食
 
 
 
 
昼食
 

お昼ご飯 

July 07 [Wed], 2010, 12:19
 
 
今日のお昼ご飯
 

14日目 

July 06 [Tue], 2010, 23:31
 
 
目標
 
体重  45kg
 
 
現在
 
体重  51kg
 
 
 
 
今日の晩ご飯
 
 
 
 
今日の運動量
 
ウォーキング  1時間
階段登り下り  10分
骨盤矯正  15分

いただきます 

July 06 [Tue], 2010, 13:09
 
 
今日のお昼ご飯
 

おはよう 

July 06 [Tue], 2010, 8:17
 
今日の朝ご飯
 
 
数日前の画像の使い回しじゃないです´Η`
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