凍結路の夜練会

February 12 [Wed], 2014, 23:05
やりましたね!
ノルディック複合・個人ノーマルヒルで渡部暁斗選手が見事に銀メダル獲得
スノーボード男子ハーフパイプの平野平岡に続く日本勢3個目のメダルです。
渡部選手は長野県出身なだけに応援にも余計力が入りましたね
この調子で残るラージヒル、団体もメダル期待

さて、今夜の夜練会は土曜日の雪はかなり融けたもののサブトラはご覧の通りでトラックは使用不可。。

当然ですね。
そして集まったメンバーも少人数でした。

T木さん、ミッチャン、私の計3名…
夜になると氷点下まで冷えて、外周も日陰部分は路面が凍結していました。
こんな条件下でも駅伝部の皆さんはかっ飛ばしていましたが、シューズの裏に特殊な滑り止めでも付いているのでしょうか?
私は週末に大会を控えていることも有り、こんな時期に転倒して故障でもしたら大変なので安全運転でのラン

700m×10周=7.0q (3.22-3.15-3.13-3.08-3.04-3.05-3.04-2.58-2.55-2.47=30:50) 4:24/q

後半は余力を残してビルドアップ
凍っていなければ終始キロ4ペースで押して行きたかったので、イイ感じと迄はいかなかったですね…
あとは「運を天にまかせる」ことになりそうです^^;
  • URL:http://yaplog.jp/8th-nagano/archive/1103
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管理人T
>キタさん

週末の天気が心配ですけど、京都に凍結路はないでしょう。

行きの高速バスでかなり体力を消耗しますけどね(汗)
何時もどおり気楽に走ってきます
February 13 [Thu], 2014, 8:56
キタ
昨夜欠席、失礼しました。
雪のない京都ではツルツルすることはありませんので
安心してぶっとばしてください
February 13 [Thu], 2014, 6:27
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