天丼てんや長野徳間店

May 20 [Sat], 2017, 21:51
5/17に長野市初オープンの「てんや」に行って参りました
初めて東京で食べてから10年以上経過した現在、ようやく念願の市内オープンです

今回訪れたのは夕食時の午後7時過ぎで、既に駐車場は満車でした

オープン直後の週末なので予め待つことは覚悟していたので問題なし。。
私としたことが昼飯を食べ過ぎて全く腹が減っていなかったので、順番待ちはある意味好都合です(笑)
「持ち帰り」の方が大勢で、25分待ちと思ったよりも早く入店出来ました。
メニューは各種天丼、並盛・大盛・小盛、たれ多め・少なめをチョイス出来ます
プラス180円で定食に、プラス170円で天ぷらそば又は天ぷらうどんに、更にそばorうどんのセットも有ります。
先述通り不覚にも中々空腹にならず、「オールスター天丼(並盛)・小そばセット=990円」という消極的なオーダーになってしまいました(涙)

オールスター天丼、言うまでもなく人気の天ぷらが一つの丼に乗っています。
(海老、大イカ、ほたて、まいたけ、れんこん、いんげん)
とにかく腹が減っていなかったので全く食レポになりませんが、天ぷらの揚げ具合やタレの塩梅は良かった多と思います。足りなければテーブルのタレを足せば良いことだしね。
それよりも備え付けの七味が「やげん堀」だったことに
県内では「八幡屋磯五郎」以外は馴染みが有りませんが、浅草の「やげん堀」といえば日本三大七味のひとつで、実は私通販で購入して蕎麦以外の料理に利用している次第です。
そんなことは別にして今日に限って蕎麦は小盛りで助かりました(汗)
次回は万全の体調で大盛を食べたいと思います。

天丼てんや 長野徳間店
長野市徳間3120
電話:026-217-0350
営業時間:【平日】11:00〜22:00【土曜日】11:00〜22:00【日・祝】11:00〜22:00
定休日:
駐車場:有

ちょっと走ってみた

May 16 [Tue], 2017, 22:28
「長野マラソン」の屈辱から丁度1か月が経過しました。。
この1か月間はマジに何もしていません。
酷くやさぐれた毎日とでも言いましょうか?

そして本日1か月振りの“試走”(走れるかどうかを見極めるため)に行ってきました
こんな時「走れるって幸せだな」とでも言えば、イイ話になるのでしょうが…
これだけ長期間にわたり走らないと「走れない焦り」よりも「走らない方が楽だな」と思っちゃいますね。。

さすがにキロ6を僅かにカットして5キロ走るのが精一杯で、おまけに酷い筋肉痛になりました

最近は走らないせいなのか?
肉体的な疲労感が無くて寝つきが悪くなっていたので、これで安眠できるのなら願ったりかなったりです

明日から練習を再開するかどうかは筋肉痛の程度によりけりですね〜

ハイぶりっ子ちゃん

May 14 [Sun], 2017, 19:32
ご無沙汰しております。
管理人Tデス。。

長野マラソン以降、未だに全く走っておりません
そうこうしているうちにGWも終わり、気が付けば5月も半ばとなってしまいました(汗)

相変わらずグダグタの休日を過ごしていますが、近所のコンビニに佐久のご当地アイドル「ハイぶりっ子ちゃん」が来店したので早速行ってきました。
何のイベントか存知あげませんが、店内は既にカメラを手にした中年オヤジやオタクみたいな方々ががたむろしていました…
一体どこで情報を入手しているのやら
すると「一緒に写真撮りましょうか」と声を掛けられたので記念に1枚

来店した「ハイぶりっ子ちゃん」は、身長169cm+ハイヒールでスタイル抜群(ちなみにハイぶりっ子ちゃんは大勢いるようです)
以前「月曜から夜ふかし」にも出演していましたが、やたらに体のラインが気になるコスチュームをまとっています。
どおりでスケベオヤジ達が集まる訳ですね(笑)

帰宅後は天気が良かったのでそろそろ試走にでも行ってみようかと思いましたが、偏頭痛が酷くて結局延期となりました
左脚の状態は「内転筋」に違和感が残っていますが、そろそろ1か月になるので今週中には試走→再開と行きたいところですけど…

蕎麦処 りき

May 04 [Thu], 2017, 19:29
今日の長野市は暑かったですね〜
最高気温がナント27.3℃
ちょっと標高の高いところに行ってきましたが、さ程涼しくありませんでした。。

好天にも恵まれた「みどりの日」連日のインドア生活も精神衛生上好ましくないので、白馬迄蕎麦を食べに行って来ました。
道中のオリンピック道路からは残雪の北アルプスが望めます

サンサンパーク白馬からのロケーションが最高だったので

そして本日訪問したのが「蕎麦処りき」です。

木曜定休日ですが事前確認したところ祭日なので営業とのこと。
到着したのが昼時(11時55分)だったので当然順番待ちで、名前を書いたら11番目(・_・;
1時間待ちは覚悟ですね!
その後12時15分にはSOLD OUTとなりました。

名前を書いた人迄OK、ギリギリセーフです(汗)

白馬ではまだ桜が咲いていました
予想通り1時間待ちでようやく呼ばれました。
早速奥のテーブル席に通されメニューをチェックします。
この店は蕎麦の量が五段階に分かれていて、自分の好みの量で注文出来ます。

ざる蕎麦の料金体系は…
八方  150g   800円
杓子  200g  +150円
鑓    300g  +550円
五竜  400g  +900円
白馬  500g  +1200円


折角なので一番量が多い「白馬」をオーダーしたところ、「きょうは杓子迄しか提供出来ません」とのことガックリです(涙)
暫くしてキャンセルがあって「鑓」ならOKとなり速攻オーダー変更、ついでに野菜のミニ天丼(350円)も追加しました!

白っぽい二八の極細蕎麦です。

蕎麦は白馬産100%、薬味(ネギ、大根おろし、生わさび)も地産地消のようです。
まずテーブル脇に有った青コショウを一部に振りかけてみます。後からジワっと辛味が襲って来ました。
二口目からは定番の八幡屋礒五郎デス。。
喉越しの良い極細麺にはキリッとした盛り汁が良く絡みます。
そしてミニ天丼は、ピーマン、茄子、シメジ、カボチャ、春菊ですか。
結構ボリュームが有り、鑓とセットでもそこそこ満たされました
1時間待った甲斐がある美味しい蕎麦でした。
次回があれば白馬とも思いましたが、隣りも蕎麦屋だったので(蕎麦酒房膳)、そちらにも行ってみたいですね〜

蕎麦処 りき
長野県北安曇郡白馬村北城瑞穂3020-90
電話:0261-85-4311
営業時間:11:00〜15:00 蕎麦終了にて閉店
定休日:木曜日、第2.4金曜日
駐車場:有(約10台ほど)

タラノメ採り

May 02 [Tue], 2017, 13:30
私ごとですが今日から6連休デス
とは言っても走れないのでインドア生活が続きそう。。

さて、久しぶりの平日休みとなったので早速H-T師匠と「タラノメ採り」に行ってきました!
午前6時半(そんなに早くない)に、H-T師匠宅到着
脚の具合も良くないので近くの里山中心に2時間ほどの予定で出発しました。

600〜700mまで登っただけでも山桜が咲いていました。

こんな状態だと芽が出ているのか心配になります…
取り敢えず例年のルートでポイントへ向かうことにします。
しかし…
年々乱獲の影響で枯死した木が目立ち、残った木も丸裸状態というありさま。。
せいぜい人手の届かないような高木の先にあるモノが威厳を放っているくらいで実に嘆かわしい状態です
数年前は1箇所で家族で食べるには十分過ぎるくらいの量が採取出来たものでしたが、全然採れないので結局3〜4ヶ所を回ることになりました。
最初からそのつもりで丁度2時間ほどの午前仕事になりましたけどね。
ちょっと欲をかいて標高1000mまで上がってみましたが、こちらはまだ1週間ほど早かったようです。
てな訳で、注意喚起のイノシシに出くわすこともなく無事終了

無難なところで「タラノメ」と「ヤマウド」のみ。。

「タラノメ」を更にUP そして自宅の「コシアブラ」
今晩の「天婦羅」とが楽しみです

人気の?「コシアブラ」は家族に歓迎されないので有ってもスルー、自宅庭の標本木で十分です(笑)
年々収穫量が減っているので新規開拓も視野に入れて行かないと…

千曲川ふれあい公園花まつり

April 29 [Sat], 2017, 16:28
「千曲川ふれあい公園花まつり」に行って来ました

その前に、左脚の状態ですが日常生活には問題ないところまで回復しました
しかし直線的な動きはともかく、上下左右になると未だ痛みが出ています。
当初はGWからの再開を目論んでいましたが、あと2週間は無理そうですね…
今は完治させるためにランニングはもとより、痛みが出るようなストレッチも一切行っていません。
でも全く走らない生活が続くと意外に楽で快適だったりして(笑)

さて、本題に戻ります。

場所は小布施橋のたもと、「小布施町見にマラソン」のコース沿いで、かつては(2010年迄)同日の4/29に開催されていた「千曲川ふれあい公園マラソン」の会場でもあります。

会場周辺は菜の花に彩られ、丁度見頃の八重桜や色取り取りのハナモモが綺麗に咲いていて、遠く北信五岳が眺望できる絶好のロケーシヨンが広がっています


千曲川堤防沿い(東岸)の道路には、全長4kmにわたって約600本の八重桜が植えられていますが、脚の状態がイマイチなので散策は出来ませんでした。。



本日の「花まつりは」花々の見頃に合わせて地元の実行委員会が主催するもので、屋台やイベントが有り家族連れ等で賑わっていました。

たぶん今シーズン最後の桜でリフレッシュ出来たので、今日から始まったGWは「走れない」ためダラダラした毎日を過ごすことになると思います。。

4月の走行距離 : 126q

満開の城山公園

April 18 [Tue], 2017, 19:30
「長野マラソン」から二夜明け、今回の痛みはどうにもなりませんでした…
2年前にリタイアしたときは、ゴールまで走って走れない状態ではなかったのですが大事を取ってのリタイアでした。
しかし今回は着地する度に激痛が走り、ジョグすら出来ないほど酷かったのでリタイアするしかない状況でした
その後左脚のハムストリングは思った以上にダメージが大きく、昨日から病院通いでリハビリ開始の運びとなった次第です
電気治療、湿布に自然治癒ですね。
したがって長期離脱となりそうです。
中途半端に練習して凡走に落胆しているよりも、しっかりと完治させようと思います。

という決意表明はこの位として、いよいよ長野市内も桜が満開となりました
満開といえばここに行くしかありません(笑)

昨日ようやく満開になった城山公園の桜です。道路には昨夜からの春の嵐で花びらが舞い落ちていましたが、約470本のソメイヨシノが咲き誇りまさに「お花見日和」と言えるでしょう。
ここから善光寺までのロケーションがまた素晴らしい!

道路脇には屋台や花見の場所取りをしているグループも見受けられました。

昨夜の様な天気だと長野市名物「花見茶屋」の内ということになりますが、今夜は野外で夜桜見物が出来そうなので最高に盛り上がりますね!
ただし夜になって少し肌寒くなってきましたが…


かくいう私ですか?
せいぜい自宅でビールが関の山ですかね(爆)

第19回長野マラソン

April 16 [Sun], 2017, 19:10
左坐骨とハムストリングに不安を抱えたまま大会当日を迎えてしまいました。
まずはRCの結団式ですが国道の渋滞で予想どおりの遅刻となり、この先前途多難を予感しました。

荷物を預けて、8時にはBブロックに整列。
予想最高気温が23℃だけあって既にジリジリと陽射しを感じます
周りにはトミケンさん、N田さん、kiriさんというRCの精鋭が待機しています。
招待選手の紹介やQちゃんの挨拶が終り午前8時半スタート!
ロスは12秒とまずまずです。
今回はタイムを狙える状態に無いので気楽ですが、沿道に知り合いが居るのでプレッシャーはそれなりに…
ところが1.5キロを過ぎてJR車輌センターからの下りが始まると突然左坐骨〜ハムストリングに激痛が走りました
まだ2キロも走っていないのにヤバ過ぎです
一旦ペースを落としてみたもの、中々痛みが治らず次々とと後方のランナーに抜かれる始末。
騙し騙し走り続けましたが4キロ過ぎ居町ガードの下で激痛が再発して、あまりの痛みに立ち止まってストレッチを試みるも回復の兆し無し。
その先の市役所前で再度ストレッチ、沿道のオバちゃんに激励されるも「ここなら自宅に帰った方が近いんですよ」などと弱気な発言に終始します。
確かに自宅迄1キロも無いのでそのまま帰宅したかったですが、オリスタまで荷物を受け取りに行かなきゃ(爆)
仕方なく収容バス乗り場の5キロ関門まで脚を引きずりながら歩きました(情けないです)
途中、RCや知り合いのランナーに声を掛けらましたがどうしようもないですね。
結局、3:30どころか今年の長野マラソンは僅か5キロ26分39秒でジ・エンドとなりました。

どのみち激痛と暑さで完走は無理だったと思います。
次回の20回記念大会はこの様な結果にならない様努めたいと思います。
しかし、暫くは大会どころか走るのも無理そうです

長野も開花宣言

April 14 [Fri], 2017, 20:30
今日の長野市は昨日とは打って変わって20℃超えで(22.2℃)いよいよ本格的な春の到来を感じました。
それにしても最低気温が0.3℃だったので、寒暖の差が実に21.9℃もありました

ようやく「城山公園」の桜が開花し始めて、長野地方気象台がソメイヨシノの開花を発表いたしました
今年は平年の開花日(4月13日)より1日遅く、昨年の開花日(4月3日)より11日遅い開花となります。
ですが市街地の桜は既に2分咲き程のところも多々有ります。

そんな訳でいよいよ日曜日に迫った「長野マラソン」のスタート地点となる「東和田運動公園」サブトラックの桜の近況報告です。

日当たりのよいサブトラの桜はそれでも2分咲き程ですか…
この桜の下、当日朝に行われるRCの「直前団結式」に間に合うように起きる自信が有りません(汗)
鋭意努力しますが、遅れたらごめんなさい

続いてはランニングコースの一部でもある「三重公園」です。

こちらは咲き始めレベルですね!(小さい子供連れが多いです)

ラストは居町の「守田公園」です。

ここの桜は老木ですが、日当たりが良いので比較的開花が進んでいるようです。(桜の木と同様に老人が多いです)

他にも行きたいところが多々ありますけど、予報によると満開は21日頃とのこと…
「長野マラソン」が終わっても暫くは桜を楽しめそうですが、取りあえずモチベーションも目標も低い中で二日後に備えて行きたいと思います。

そのために今夜はマッサージ60分。。
マッサージ料捻出のため暫く「蕎麦」は封印の管理人Tでした(爆)

三週間ぶりの水曜夜練

April 12 [Wed], 2017, 22:07
相変わらず左の坐骨〜ハムストリングに掛けての痛みは引けませんが、さすがに「長野マラソン」直前の水練なので走りはともかく参加して参りました。。
既に浦島太郎化しつつあるので顔だけでも出しておこうかと^^;
未だに桜も開花宣言の発表もなく、しかも風が強くて寒いです
この時期に午後7時で4℃はちょっと…

とは言え、最後の刺激入れに集合したメンバーは計24名と、今夜も大賑わいです!

昨日降った雨の影響もなく、今夜のメニューは各自のペースで5000mPR(サブトラ16周と1/3)
現状は走るよりも休養にあてた方が良い状態ですが、取り敢えずダメージのないようにキロ4:30を目標にスタート
H田さんに引っ張って頂き2000mを通過!
すると後方からミッチャンがスパートを掛けて先行していきます。
ここはチョイと無理してミッチャンを追い掛けたところ、おいおいミッチャン3000mでfinishかい(爆)
その後はミッチャンが上げてくれたペースを何とか維持して無事に5000m走り切れました

5000mPR (4:26-4:23-4:05-4:09-4:02=21:05) 4:13/q

走った後に痛みが酷くならなかったのが何よりです。
しかしこのペースでフルを走れるほど回復していないので、目標は3時間半位でしょうか?
毎日一人で走っていると気が滅入りますが、やはり練習会に参加しただけでも気持ちが楽になりますね

ところでサブトラの夜桜ですが、こんな感じでまだ一分咲にもなっていません。
予測では4/13に開花となっていたので、いよいよ城山の桜も開花ですかね。

今年の「長野マラソン」は確実に桜の下を走れそうです
P R
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一応、グランドスラム達成しています^^; サブスリー28回、サブテン2回、富士登山競走7回
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