風邪を治すいちばんの方法

April 28 [Sat], 2012, 22:07
季節の変わり目
風邪を引いている人が多いこのごろ。
「風邪を治すいちばんの方法は、自身の免疫力により風邪の原因となるウィルスを倒すこと。
免疫力を保つためには、体力が必要となります。
そこで、対症薬である風邪薬が、体力を消耗させる発熱や咳といった症状を抑え、結果的に免疫力を高める助けをする。
軽微な症状のうちに風邪薬を服用すれば、平時に近い体力を維持でき、より早く風邪のウィルスを倒せるわけだ。

風邪薬をどれくらい“早め”に飲めばよいのか、という基準に関しては…。 
「風邪の“サイン”は人により異なると思いますが、よく言われるのが喉の違和感。
少しイガイガするかな? 
と感じる程度で服用して構いません。
逆に、明らかに熱があったり、鼻が詰まっているような場合は、かなり症状が重たくなっているので、病院で診察を受けた方がよいでしょう」
とのこと。
もちろん風邪薬を飲むだけでなく、栄養をとる、身体を温める&休めるといった、体力をつけ免疫力を高める措置も早いほど効果的。
風邪のシーズンを無理せず乗り切るには、とにかく「先手必勝」がいいみたいですね。 
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