テーピングの講習会 (株)オカモトジョイフィットヘルステックカンパニー

October 31 [Fri], 2008, 20:24
テーピングの講習会 (株)オカモトジョイフィットヘルステックカンパニー
TEL : 0155-20-3393
住所 : 〒 080-0804 北海道帯広市東4条南10丁目2
テーピングの講習会
歩くと痛む膝や、腰の痛みがあるときに効果的なのはテーピングです。テーピングを貼ることで、歩くたびに感じていた痛みがなくなり、身体が軽くなったように感じます。また、保護されている感じで安心して歩くことができるでしょう。
しかし、テーピングは専門的な知識を得ないと効果が出ません。正しい貼り方、用途に合わせたテープ選び、巻き方等の知識が必要です。そこで、テーピングについて学びたい人に、是非受けてもらいたいのが講習会です。スポーツ用品や医療用品を扱う多くの会社では、正しいテーピングを学んでもらうために、講習会を開いています。
たとえば、ニチバンでは、日本各地で講習会を開いています。
カーブス札幌月寒
TEL : 011-856-8156
住所 : 〒 062-0051 北海道札幌市豊平区月寒東1条7丁目5−11

サンシャインスポーツクラブ
TEL : 011-221-3411
住所 : 〒 060-0053 北海道札幌市中央区南3条東2丁目
URL : ttp://○○h3.dion.ne.jp/~tutikura/

ダックスポーツクラブ環状通東店
TEL : 011-398-4843
住所 : 〒 065-0020 北海道札幌市東区北20条東16丁目1−2

セントラルスポーツ(株)/セントラルウェルネスクラブ北仙台店
東北屈指のビックスケールのスポーツクラブ!
TEL : 022-275-8411
住所 : 〒 981-0913 宮城県仙台市青葉区昭和町1−37
URL : ttp://○○central.co.jp/club/kitasendai
.html

Curves泉中央
TEL : 022-773-8470
住所 : 〒 981-3133 宮城県仙台市泉区泉中央3丁目37−1−2F

スポーツジムGET
TEL : 022-238-6167
住所 : 〒 984-0042 宮城県仙台市若林区大和町5丁目5−10

ワタリジム
TEL : 0223-34-8060
住所 : 〒 989-2351 宮城県亘理郡亘理町字道田西55−3

カーブス太宰府
TEL : 092-929-0967
住所 : 〒 818-0122 福岡県太宰府市高雄5丁目6−18
URL : ttp://○○curves.co.jp/

コナミスポーツクラブ中間
TEL : 093-243-3270
住所 : 〒 809-0018 福岡県中間市通谷1丁目36−8
URL : ttp://○○konamisports.com/
Email : nakama・konamisports.com

スポーツ&コミュニティウイングス城野
TEL : 093-951-5037
住所 : 〒 802-0801 福岡県北九州市小倉南区富士見1丁目5−37−1F

ダイエットエンドフィットネス徳力店
TEL : 093-965-6226
住所 : 〒 802-0972 福岡県北九州市小倉南区守恒1丁目11−20

テーピングの貼り方 エルフィンスポーツクラブ

October 27 [Mon], 2008, 11:11
テーピングの貼り方 エルフィンスポーツクラブ
TEL : 011-372-5655
住所 : 〒 061-1112 北海道北広島市共栄364
URL : ttp://○○sam-h.co.jp
テーピングの貼り方
テーピングをより効果的に貼れるように、あらかじめ準備をする必要があります。
まず、テープを貼る前にあらかじめ確認しないといけないことがあります。それは貼る人が、皮膚の弱い人ではないか、外傷はないか、アレルギーのある人かどうかなどです。
確認したら、テープを貼る前に体毛を剃っておいてください。直接テープを皮膚に巻いた方がより効果があるからです。そして、テーピングを貼る部分は清潔にし、汗が出ている場合はふき取ります。もし、貼る部分に傷がある場合は、その上にテーピングパッドを当てるか、アンダーラップを当てた後にテーピングをしてください。 アンダーラップとは、皮膚を保護するための専用のテープです。
カーブス札幌狸小路
TEL : 011-231-3757
住所 : 〒 060-0062 北海道札幌市中央区南2条西4丁目10

サッポロファクトリーフィットネスクラブ
TEL : 011-207-5266
住所 : 〒 060-0032 北海道札幌市中央区北2条東4丁目1−2
URL : ttp://○○sapporo-factory.co.jp
Email : swing89・sapporo-factory.co.jp

ダックスポーツクラブ環状通東店
TEL : 011-398-4842
住所 : 〒 065-0020 北海道札幌市東区北20条東16丁目1−2
URL : ttp://○○dacsportsclub.com/
Email : info・dacsportsclub.com

ダンス&フィットネススタジオファイン
ヒップホップ エアロビクス インストラクター養成コース有り!
TEL : 022-368-7078
住所 : 〒 985-0871 宮城県多賀城市留ケ谷1丁目14−43

カーブス石巻蛇田
TEL : 0225-92-0881
住所 : 〒 986-0861 宮城県石巻市蛇田字芋殻町9−3

スポーツクラブロゴス仙台店
TEL : 022-388-7256
住所 : 〒 983-0005 宮城県仙台市宮城野区福室字田中前一番53−1

ライブスポーツ将監
TEL : 022-375-3224
住所 : 〒 981-3132 宮城県仙台市泉区将監4丁目29−1

カーブス太宰府
TEL : 092-929-0917
住所 : 〒 818-0122 福岡県太宰府市高雄5丁目6−18
URL : ttp://○○curves.co.jp/

コナミスポーツクラブ徳力
TEL : 093-963-4777
住所 : 〒 802-0972 福岡県北九州市小倉南区守恒2丁目8−9
URL : ttp://○○konamisports.com

スポーツ&コミュニティウイングス/城野店
TEL : 093-951-5037
住所 : 〒 802-0801 福岡県北九州市小倉南区富士見1丁目5−37−1F

ダイエット−エンド・フィットネス三ケ森店
TEL : 093-611-0378
住所 : 〒 807-0843 福岡県北九州市八幡西区三ケ森3丁目2−1

捻挫の治療 MC・FIT・main

October 22 [Wed], 2008, 20:12
捻挫の治療 MC・FIT・main
TEL : 0154-38-7778
住所 : 〒 088-0621 北海道釧路郡釧路町桂木1丁目1−7
捻挫の治療
階段を踏み外したときや、歩いているときに足首をグイッと捻ってしまい、痛みや腫れがしばらく続いてなかなか治らなかったことはありませんか?このような足関節の捻挫は、多くの方が経験しているかもしれません。捻挫はスポーツ外傷の中で最も多いといわれています。また、ちゃんとした処置をしないといつまでも痛みが続いてしまったり、一度治っても少し走ったときなどに痛みが再び出てしまうことがあります。捻挫はとても繰り返しやすいのです。
一般に捻挫は足関節に多く、関節を正常に動く範囲を越えて動かしたために、靭帯を伸ばし過ぎてしまったり、切ってしまったりして起きます。日常生活ではもちろんのこと、近年ではスポーツ外傷として生じる場合が多いです。
カーブス札幌狸小路
TEL : 011-231-3755
住所 : 〒 060-0062 北海道札幌市中央区南2条西4丁目10

コンビニフィットネスクラブイオン発寒店
TEL : 011-206-8122
住所 : 〒 063-0828 北海道札幌市西区発寒8条12丁目1

ダイエットエンドフィットネス北二十四条店
TEL : 011-738-7541
住所 : 〒 001-0022 北海道札幌市北区北22条西2丁目1−14

Y’sダンスユニオン事務局
TEL : 011-746-3664
住所 : 〒 001-0018 北海道札幌市北区北18条西4丁目1−1

カーブス石巻蛇田
TEL : 0225-92-0880
住所 : 〒 986-0861 宮城県石巻市蛇田字芋殻町9−3

スポーツクラブルネサンス仙台長町南
TEL : 022-246-2671
住所 : 〒 982-0011 宮城県仙台市太白区長町8丁目22−5
URL : ttp://○○s-re.jp/

ユミスタイリングクラブ
TEL : 022-248-9163
住所 : 〒 982-0014 宮城県仙台市太白区大野田字清水13−4
URL : ttp://○○st-j.net/win
Email : ysc・almase-japon.com

カーブスダイエー二日市店
TEL : 092-929-4486
住所 : 〒 818-0056 福岡県筑紫野市二日市北2丁目2−1−3F

コナミスポーツクラブ筑紫野
TEL : 092-918-5751
住所 : 〒 818-0059 福岡県筑紫野市塔原東5丁目11−5
URL : ttp://○○konamisports.com/

スポーツアドベンチャーフェニックス
TEL : 093-965-7100
住所 : 〒 802-0984 福岡県北九州市小倉南区志井公園1−1

DIET−END・FITNESS小倉店
TEL : 093-571-3886
住所 : 〒 803-0846 福岡県北九州市小倉北区下到津5丁目8−24−2F
URL : ttp://○○diet-end.com/fitness

膝へのテーピングの巻き方 (株)NKパートナーズ

October 17 [Fri], 2008, 10:50
膝へのテーピングの巻き方 (株)NKパートナーズ
TEL : 011-632-8084
住所 : 〒 063-0811 北海道札幌市西区琴似1条7丁目3−8
膝へのテーピングの巻き方
膝痛は老化のほか肥満、スポーツ障害、偏平足、重労働、骨折後の変形など、さまざまな原因が考えられます。膝痛のときにテーピングなどにより、患部を固定することで、安静に保つことができます。
膝へのテーピングの巻き方ですが、まず膝を20度程曲げて、タックスプレー(粘着スプレー)を使用します。皮膚を保護するために、アンダーラップを巻くと良いでしょう。また、膝の裏にテープが横に入る場合は、カット綿を膝の裏に入れてアンダーラップを巻いてください。テープのエッジで皮膚を傷めることがあります。
次にアンカーを巻きます。アンカーとはテーピングの基点となるもので、テーピングする部位の両遠端に最初に貼るテープです。
カーブス札幌澄川
TEL : 011-842-0008
住所 : 〒 005-0004 北海道札幌市南区澄川4条2丁目1−8

コンビニフィットネスイオン苫小牧
TEL : 0144-55-3457
住所 : 〒 053-0053 北海道苫小牧市柳町3丁目1−20

セントラルフィットネスクラブ330旭川
TEL : 0166-26-7613
住所 : 〒 070-0031 北海道旭川市1条通9丁目50−1
URL : ttp://○○central.co.jp
Email : cs131-asahikawa・k7.dion.ne.jp

ユヤーズ・カラテフィールド
TEL : 011-668-4100
住所 : 〒 063-0062 北海道札幌市西区西町南7丁目4−17

カーブス石巻大街道
TEL : 0225-98-4089
住所 : 〒 986-0855 宮城県石巻市大街道東1丁目3−58

スポーツクラブルネサンス仙台泉中央
TEL : 022-772-3001
住所 : 〒 981-3133 宮城県仙台市泉区泉中央4丁目4−3
URL : ttp://○○s-re.jp/
Email : r-izumichuo・s-renaissance.co.jp

(株)ユースポーツライフウェルネス事業本部
TEL : 0223-33-1003
住所 : 〒 989-2301 宮城県亘理郡亘理町逢隈中泉字沼添75−1

カーブスコスパ相生
TEL : 093-622-2155
住所 : 〒 806-0058 福岡県北九州市八幡西区鉄竜1丁目1

コナミスポーツクラブ城南
TEL : 092-833-5551
住所 : 〒 814-0104 福岡県福岡市城南区別府3丁目1−26−6F
URL : ttp://○○konamisports.com

スパウェルネス
TEL : 092-566-0111
住所 : 〒 811-1356 福岡県福岡市南区花畑2丁目51
URL : ttp://○○spa-wellness.co.jp

ダイエット−エンド折尾本城店
TEL : 093-602-8468
住所 : 〒 807-0874 福岡県北九州市八幡西区大浦1丁目11−21−1F

ふくらはぎへのテーピングの巻き方 (株)NKパートナーズ

October 12 [Sun], 2008, 21:45
ふくらはぎへのテーピングの巻き方 (株)NKパートナーズ
TEL : 011-632-8083
住所 : 〒 063-0811 北海道札幌市西区琴似1条7丁目3−8
ふくらはぎへのテーピングの巻き方
多くの方が、ふくらはぎの筋肉がつったことがあると思います。これは、ふくらはぎを急に動かしたときや、使いすぎて疲れているときによく起きます。足がつるのは、足の筋肉が痙攣しているのです。ふくらはぎ(=こむら)に起こることが多いので「こむら返り」といいます。
足がつる=こむら返りが起きた時に、応急処置をしないと、ふくらはぎに痛みが出てきて、さらに肉離れ(筋挫傷)を起こす場合もあります。ふくらはぎの肉離れを予防する方法として、テーピングが有効です。
そこで、ふくらはぎの筋肉のつりを予防するためのテーピング方法を紹介します。1本目のテープは、両端に1cm程度切れ目をはさみで入れたものを用意しておいてください。
カーブス札幌新川
TEL : 011-522-9992
住所 : 〒 001-0922 北海道札幌市北区新川2条7丁目1−1

コンターエキスプレス
TEL : 011-781-7536
住所 : 〒 065-0019 北海道札幌市東区北19条東16丁目1−1

セントラルフィットネスクラブ330旭川
TEL : 0166-26-7611
住所 : 〒 070-0031 北海道旭川市1条通9丁目50−1
URL : ttp://○○central.co.jp
Email : cs131-asahikawa・k7.dion.ne.jp

宮の森スポーツ倶楽部テニススクール苫小牧校
TEL : 0144-31-4666
住所 : 〒 053-0033 北海道苫小牧市木場町1丁目6−1
URL : ttp://○○miyanomori.co.jp

カーブス石巻大街道
TEL : 0225-98-4088
住所 : 〒 986-0855 宮城県石巻市大街道東1丁目3−58
URL : ttp://○○curves.co.jp/

スポーツクラブミューズ
TEL : 022-262-1841
住所 : 〒 980-0021 宮城県仙台市青葉区中央1丁目1−1

メディカルフィットネス煌煌
TEL : 022-221-6903
住所 : 〒 980-0811 宮城県仙台市青葉区一番町4丁目1−1−5F

カーブス北九州八幡東
TEL : 093-681-0768
住所 : 〒 805-0061 福岡県北九州市八幡東区西本町4丁目15−6

コナミスポーツクラブ小倉
TEL : 093-951-1118
住所 : 〒 802-0061 福岡県北九州市小倉北区三郎丸3丁目4−1
URL : ttp://○○konamisports.com

スタディオパラディソ
TEL : 092-524-2281
住所 : 〒 815-0071 福岡県福岡市南区平和1丁目2−23−4F

タラソ福岡
TEL : 092-631-1105
住所 : 〒 812-0053 福岡県福岡市東区箱崎7丁目10−58
URL : ttp://○○thalasso-fukuoka.co.jp

かんたんテーピングについて スリーエス(SSS)札幌サッカースクール

October 07 [Tue], 2008, 16:21
かんたんテーピングについて スリーエス(SSS)札幌サッカースクール
創立1979年、全国的にみても歴史と実績のあるクラブです。
TEL : 011-747-1155
住所 : 〒 001-0036 北海道札幌市北区北36条西3丁目3−8
URL : ttp://sss-sports.org/
Email : info・sss-sports.org
かんたんテーピングについて
ニトリート「かんたん」テーピングシリーズは、スポーツを長く楽しみたい一般の人を対象にした、関節を簡単にサポートするテーピングです。「あしくびかんたん」は、登山やマラソン、サッカーやバレーボールなどのスポーツを楽しむ人を対象に、ケガの予防と技術の向上を目的として、簡単に貼ることができるスポーツテープです。
これまでのテーピングは装着手順が難しく、テーピングの専門的な知識のない人が装着することはなかなか困難でした。しかし、この製品は一人で簡単に装着できるのです。また、足首の関節が安定することにより、運動する際、足首に負担がかかりにくくなります。また、足首をひねることも予防できます。
カーブス旭川旭町店
TEL : 0166-53-1161
住所 : 〒 070-0832 北海道旭川市旭町2条10丁目128−155

カーブス豊岡ア・モール店
TEL : 0166-32-2227
住所 : 〒 078-8233 北海道旭川市豊岡3条2丁目2−19

ジョイフィット帯広西店
TEL : 0155-38-2525
住所 : 〒 080-2471 北海道帯広市西21条南4丁目2−11
URL : ttp://k.excite.co.jp/hp/u/joyfit04
Email : nishi-obihiro-joyfit・okamoto-group.co.jp

Bifo
TEL : 011-746-6044
住所 : 〒 001-0017 北海道札幌市北区北17条西5丁目20

セントラルウエルネスクラブ南小泉
人工温泉スポーツ&スパ!
TEL : 022-788-4777
住所 : 〒 984-0823 宮城県仙台市若林区遠見塚3丁目2−1
URL : ttp://○○central.co.jp/club/minamikoiz
umi/

カーブス仙台幸町店
TEL : 022-292-4078
住所 : 〒 983-0836 宮城県仙台市宮城野区幸町2丁目22−33

仙台スピン体操クラブ
TEL : 022-257-1798
住所 : 〒 983-0836 宮城県仙台市宮城野区幸町2丁目14−6
URL : ttp://○○mni.ne.jp/~spin/

暁SPORTS−CLUB
TEL : 0942-53-3686
住所 : 〒 833-0032 福岡県筑後市大字野町371−1

カーブス福岡白金
TEL : 0120-522586
住所 : 〒 810-0012 福岡県福岡市中央区白金1丁目6−14−1F
URL : ttp://○○curves.co.jp

コナミスポーツクラブ福岡マリナタウン
TEL : 092-895-1201
住所 : 〒 819-0014 福岡県福岡市西区豊浜3丁目1−15
URL : ttp://○○konamisports.com

スポーツクラブエスタ香椎
TEL : 092-661-6110
住所 : 〒 813-0044 福岡県福岡市東区千早3丁目6−37
URL : ttp://○○sports-esta.com/
Email : kashii・sports-esta.com

ディアブロジャパンファイティングジム
TEL : 092-514-1112
住所 : 〒 816-0911 福岡県大野城市大城4丁目9−8−1F

ACLについて (株)R−32

October 04 [Sat], 2008, 9:03
ACLについて (株)R−32
TEL : 0157-26-0544
住所 : 〒 090-0035 北海道北見市北斗町1丁目4−28
ACLについて
ACL(前十字靭帯:anterior cruciate ligament)とは、膝の中に存在する靭帯です。ACLは大腿骨(ももの骨)と脛骨(すねの骨)とをつないでいます。その役割は、大腿骨に対して脛骨が前の方へずれるのを防いだり、脛骨が回るのを防いでいます。人が活発に運動するためには、ACLは不可欠な靭帯なのです。
ACLなどの靭帯は骨と骨をつなぎ、骨同士が機械的にずれてしまうのを防いでいます。それ以上に靭帯のすごいところは、センサーとしての画期的な機能があることです。ACLの中には、メカノレセプターと呼ばれる、センサーの役目をしている器官があります。それにより、膝は現在の運動の方向、速度、力、そして加わっている圧力などの情報を脳に送ります。
カーブス旭川永山店
TEL : 0166-48-8000
住所 : 〒 079-8418 北海道旭川市永山8条4丁目5−7

カーブス登別
TEL : 0143-86-3087
住所 : 〒 059-0026 北海道登別市若山町4丁目42−2

スポーツクラブZip平岸
TEL : 011-821-1212
住所 : 〒 062-0933 北海道札幌市豊平区平岸3条8丁目2

PIU5R・HEALTHイオン石狩店
TEL : 0133-75-8111
住所 : 〒 061-3230 北海道石狩市緑苑台中央1丁目2

アスレチックジム・ジュノ
TEL : 0226-23-5353
住所 : 〒 988-0042 宮城県気仙沼市本郷13−1

クライミングジムビーナッツ
TEL : 022-216-1015
住所 : 〒 980-0803 宮城県仙台市青葉区国分町3丁目3−5

ダンス&フィットネススタジオファイン
TEL : 022-368-7546
住所 : 〒 985-0871 宮城県多賀城市留ケ谷1丁目14−43

ARIAKE・GYM
TEL : 0944-43-3325
住所 : 〒 836-0002 福岡県大牟田市大字岬2728−4
URL : ttp://homepage2.nifty.com/ariakegym/
Email : ariakegym433325・nifty.com

快適倶楽部リフレ
TEL : 093-791-3370
住所 : 〒 808-0103 福岡県北九州市若松区二島2丁目2−14
URL : ttp://○○re-fre.jp

サントレーニングジム
TEL : 0947-46-3663
住所 : 〒 825-0001 福岡県田川市大字伊加利2034−8

スポーツクラブエスタ諏訪野
TEL : 0120-372542
住所 : 〒 830-0037 福岡県久留米市諏訪野町1830
URL : ttp://○○sports-esta.com/
Email : suwano・sports-esta.com

膝通と正座について ティップネス大通店  

October 01 [Wed], 2008, 18:07
膝通と正座について ティップネス大通店  
ヨガでキレイも、脱メタボリックも、ティップネスで!!
TEL : 011-205-2255
住所 : 〒 060-0061 北海道札幌市中央区南1西1
URL : ttp://○○tipness.co.jp/
膝通と正座について
何もしていないのに膝に痛みや腫れが出てくるのは、日本の生活習慣が影響しています。正座をすることが多い日本人は、膝を痛めやすいのです。
日本では、正座をすることが礼儀作法のひとつで、当たり前のようにやっています。そのことが、日本人に膝痛で悩む人が多い要因になっています。痛くても人前では礼儀として、無理に正座をしてしまう人が多いようです。これは、膝痛を悪化させる原因になります。お風呂の中では、浮力があるからという考えで練習する人がいますが、これもまた腫れと痛みを増大させてしまいます。
膝痛で注意することはいくつかあります。膝が痛む人は、正座をすることが膝痛をさらに悪化させてしまう原因になります。
カーブス旭川神居店
TEL : 0166-63-7272
住所 : 〒 070-8013 北海道旭川市神居3条1丁目1−16

カーブス長崎屋美原店
TEL : 0138-62-6111
住所 : 〒 041-0806 北海道函館市美原1丁目7−1

ジョイフィットビオ(BIO)
TEL : 0155-23-1310
住所 : 〒 080-0023 北海道帯広市西13条南10丁目1
URL : ttp://k.excite.co.jp/hp/u/biobio7

BEAUTYSTAGEsusukino
TEL : 0120-160345
住所 : 〒 064-0806 北海道札幌市中央区南6条西6丁目

アシスト多賀城  
見直そう、自分の身体!
TEL : 022-365-6066
住所 : 〒 985-0874 宮城県多賀城市八幡4丁目7−63
URL : ttp://○○k5.dion.ne.jp/~asist-t

カーブス仙台亘理
TEL : 0223-23-0556
住所 : 〒 989-2351 宮城県亘理郡亘理町字五日町19−2F

セントラルスポーツ(株)/北日本営業部
TEL : 022-275-3033
住所 : 〒 981-0913 宮城県仙台市青葉区昭和町1−37

芦屋町体育協会事務局
TEL : 093-222-0188
住所 : 〒 807-0141 福岡県遠賀郡芦屋町大字山鹿239

カーブス福岡白金
TEL : 092-522-5630
住所 : 〒 810-0012 福岡県福岡市中央区白金1丁目6−14−1F

小柳体育教室
TEL : 0944-87-7325
住所 : 〒 831-0042 福岡県大川市大字九網352−8

スポーツクラブエスタ香椎
TEL : 092-681-0740
住所 : 〒 813-0044 福岡県福岡市東区千早3丁目6−37

ディアブロジャパンファイティングジム
TEL : 092-514-1113
住所 : 〒 816-0911 福岡県大野城市大城4丁目9−8−1F

打撲について ジュンコスタジオエアロビクスアカデミー

September 28 [Sun], 2008, 19:13
打撲について ジュンコスタジオエアロビクスアカデミー
親切.丁寧.明るい指導でいい汗を流そう!!
TEL : 0154-46-3323
住所 : 〒 085-0813 北海道釧路市春採7丁目6−9
打撲について
スポーツや日常生活の中で、転んだり、物にぶつかったりすることで、打撲を起こすことは良くあることだと思います。「打撲なんてたいしたことない」と無理をしてしまうかもしれません。しかし、それを悪化させてしまうと、骨折のような痛みと腫れが生じるようになります。下肢に打撲が起こった後、歩き回ったりすると患部に負荷がかかり、さらに炎症が強まり、腫れと痛みが増してしまいます。そのため、患部を安静させるために、歩き回るのはやめましょう。
また、打撲した下肢の筋肉などに負荷をかけないよう、正座やしゃがんだ姿勢をしないように注意しましょう。これらの姿勢をすることで、炎症をさらに悪化させてしまいます。
カーブス旭川旭神店
TEL : 0166-66-7777
住所 : 〒 078-8373 北海道旭川市旭神3条5丁目

カーブス七重浜
TEL : 0138-48-2772
住所 : 〒 049-0111 北海道北斗市七重浜7丁目13−3

スポーツアカデミーシーナ
TEL : 0166-49-4032
住所 : 〒 079-8413 北海道旭川市永山3条15丁目1−5
URL : ttp://○○spo-aca.co.jp

BEAUTYSTAGEsusukino
TEL : 011-522-0345
住所 : 〒 064-0806 北海道札幌市中央区南6条西6丁目

アクアゆめクラブ(特定非営利活動法人)
TEL : 022-357-7920
住所 : 〒 985-0802 宮城県宮城郡七ヶ浜町吉田浜字野山1−2

カーブス宮城古川
TEL : 0229-25-5920
住所 : 〒 989-6115 宮城県大崎市古川駅東2丁目8−7

セントラルスポーツ(株)/セントラルフィットネスクラブ仙台店
TEL : 022-266-8872
住所 : 〒 980-0021 宮城県仙台市青葉区中央4丁目6−1

アドヴァンストフィットネスクラブ
TEL : 093-671-5711
住所 : 〒 805-0019 福岡県北九州市八幡東区中央2丁目21−13

カーブス福岡べふ
TEL : 092-844-7115
住所 : 〒 814-0104 福岡県福岡市城南区別府4丁目3−8−2F

小柳洋一
TEL : 0944-87-7325
住所 : 〒 831-0042 福岡県大川市大字九網352−8

スポーツクラブエスタ城南
TEL : 092-874-2300
住所 : 〒 814-0133 福岡県福岡市城南区七隈8丁目4−8
URL : ttp://○○sports-esta.com/
Email : jonan・sports-esta.com

デイフィット那珂川店
TEL : 092-952-6617
住所 : 〒 811-1201 福岡県筑紫郡那珂川町片縄2丁目1−1F

テーピングで肉離れの予防 阿寒湖畔トレーニングセンター

September 25 [Thu], 2008, 19:22
テーピングで肉離れの予防 阿寒湖畔トレーニングセンター
TEL : 0154-67-2162
住所 : 〒 085-0467 北海道釧路市阿寒町阿寒湖温泉5丁目7−1
テーピングで肉離れの予防
肉離れは、よく耳にする言葉ですが、それがどのような症状なのかを具体的にわかる人は少ないかもしれません。肉離れとは、走ったりスポーツをしているときに、急激に筋肉が収縮すると、筋繊維が断裂したり、筋膜の一部が損なわれることから起こります。そして、痛みや腫れを生じ、運動障害を引き起こす疾患なのです。
肉離れの症状は、筋肉に損傷がほとんどない軽度のものから、筋繊維が部分的に断裂する中程度のもの、そして、筋肉が部分断裂してしまう重度のものに分けられます。軽度の場合は、すぐに痛みは治まります。中程度は、痛みとともに腫れも生じます。重度では、激痛のため自分で歩くことはできなくなり、腫れとともに内出血も起こります。
カーブスイオン札幌平岡店
TEL : 011-885-1551
住所 : 〒 004-0873 北海道札幌市清田区平岡3条5丁目3−1

加圧トレーニングスタジオオズ札幌店
TEL : 011-271-5000
住所 : 〒 060-0061 北海道札幌市中央区南1条西8丁目9−2

スポーツクラブジョイフィット/手稲
TEL : 011-681-6000
住所 : 〒 006-0022 北海道札幌市手稲区手稲本町2条5丁目3−1

PIU5R・HEALTH札幌苗穂店
TEL : 011-788-1888
住所 : 〒 007-0802 北海道札幌市東区東苗穂2条3丁目1−1

アディダススポーツパーク
TEL : 022-392-6681
住所 : 〒 989-3123 宮城県仙台市青葉区錦ケ丘4丁目78−51

(株)コラボコーポレーション
TEL : 022-378-3102
住所 : 〒 981-3212 宮城県仙台市泉区長命ケ丘2丁目12−11−201
Email : collabo_co・ybb.ne.jp

ドリームジム
TEL : 0224-62-4081
住所 : 〒 981-1512 宮城県角田市横倉字古長岡12−1

ウインドサーフィン・ヨットプロショップ・スポーツクラブマウイ
TEL : 0940-52-4403
住所 : 〒 811-3311 福岡県福津市宮司浜4丁目2−15

海面ハウス
TEL : 092-807-4777
住所 : 〒 819-0165 福岡県福岡市西区今津535−1
URL : ttp://○○h4.dion.ne.jp/~gakochan

ザイゼンボディシェイプジム
TEL : 0948-25-7560
住所 : 〒 820-0012 福岡県飯塚市下三緒266−4

(株)スポーツクラブ・フェニックス
TEL : 092-596-8338
住所 : 〒 816-0954 福岡県大野城市紫台2−8
Email : fitness・sc-phenix.co.jp