75キロの壁 

April 27 [Fri], 2007, 19:03
4月27日 本日96日目


朝ごはん
春雨スープ(ネギ塩) オールブランビスケット6枚
昼ごはん
写真参照 ファミレスにて チキンみぞれステーキ パン
サラダ スープ3杯 フライドチキン1個
間   食
ソフトクリーム

サンダル探してます。 

April 26 [Thu], 2007, 22:30
4月26日 本日95日目

朝ごはん
インドカレー 半分 えのき・ピーマン・たまねぎ・舞茸の炒め
昼ごはん
写真参照 お弁当 ブロッコリー ささみの香草焼 切り干し大根
えのき・ピーマン・たまねぎ・舞茸の炒め こんにゃくご飯
夜ごはん
春雨スープ(坦々麺味) ライトミール(黒ゴマ)

やせ期が近づいてきました。 

April 25 [Wed], 2007, 23:14
4月25日 本日94日目
     
朝ごはん
写真左参照 スタバホットサンド スパイシージャークチキン
昼ごはん
写真右参照 お弁当 コンニャクご飯 ブロッコリー 大豆とひじきの煮物
若竹煮 舞茸・えのき・たまねぎの炒め ササミの香草焼
夜ごはん
インド風カレー半分 サラダ(キャベツ・キュウリ)

お久しぶりです。 

April 24 [Tue], 2007, 17:45
4月24日 本日93日目

朝ごはん
チキン南蛮 キャベツのサラダ 春雨スープ
昼ごはん
米粉パン

報告のみです。 

April 23 [Mon], 2007, 17:38
4月23日 本日92日目
朝ごはん
春雨スープ
昼ごはん
サラダ麺(卵・レタス・たまねぎその他) 豆乳ミルクティー
夜ごはん
ホットサンド(ハムチーズ)
間   食
プリングルスポテトチップス少し

カラオケ行ってきました。


報告のみです。 

April 22 [Sun], 2007, 17:30
4月22日 本日91日目

朝ごはん
リエータ(抹茶ミルク)
昼ごはん
ビビンバご飯 厚揚げのおひたし 五目煮
夜ごはん
チキン南蛮 キャベツのサラダ ご飯

体   重75.6s
体脂肪率40.9%



報告のみです。 

April 21 [Sat], 2007, 17:21
4月21日 本日90日目

朝・昼ごはん
リエータ(パインヨーグルト)
夜ごはん
野菜ジュース 
体   重75・9s
体脂肪率40.9%

本日休憩時間もなくイベント対応で追われてました。
でも、休憩20分って、ぐったりです。
 

報告のみです。 

April 20 [Fri], 2007, 17:06
4月20日 本日89日目

朝ごはん
コンニャクご飯 春雨スープ
昼ごはん
セブンイレブン購入 塩豚カルビおにぎり ピザまん 焼き鳥
夜ごはん
佐世保バーガー(直径16センチ)

体   重75.5s
体脂肪率41.2%

お稲荷さん 

April 19 [Thu], 2007, 21:49
4月19日 本日88日目

朝ごはん
稲荷3個 春雨スープ
昼ごはん
写真参照 お弁当 稲荷3個 インゲンのピーナッツあえ 大豆とひじきの煮物
ブロッコリーとシメジの炒め
夜ごはん
ネバネバ豆腐 稲荷3個

もー! 

April 18 [Wed], 2007, 22:32
4月18日 本日87日目
    
朝ごはん
ご飯 春雨たまごスープ
昼ごはん
写真左参照 お弁当 ビビンバご飯 ブロッコリー 五目煮
夜ごはん
写真右参照 銀たこみたらしたこ焼き7個 ネバネバ豆腐サラダ
たまねぎサラダ
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プロフィール
  • アイコン画像 ニックネーム:ショコラ88
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    ・ダイエット-そりゃ趣味にしとかないと!
    ・映画-一人で見るのが好きです。
    ・読書-マンガ喫茶出没!
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2007年1月18日

現在体重86キロ

目標体重48キロ

がんばります!
あたたかく、そしてきびしく見守ってください
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