継続が力です

November 04 [Tue], 2014, 5:03
ストレッチは毎日おこなわなければ意味がありません。毎日続けてこそ、徐々に体が柔らかくなって、ダイエット効果が生まれます。それに一日でもサボってしまったら、翌日も「もう明日でいいや」という気持ちになってしまって、結果的に三日坊主で終わってしまいます。

ブライダルエステ 宮崎
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