3才から喘息もちの窪にとって、なくてはならないミラクルドリン ク笑

May 21 [Fri], 2010, 19:51
今日は暑いから、みなさんも水分補給をこまめにして、ミネラル不足にも注意して下さいね☆☆


ネトル×ローズヒップのハーブティーなんかも、ミネラル豊富でオススメです

ポカリのイオンウォーターは、昔のダイエットポカリなのかな?

私はこれか、スーパーH2Oをよく飲みます。


仕事柄、2時間ぶっつづけで暖かい部屋でクライアントのケア等を1日に何回もしますので、毎日汗だくで

これからの季節は特にポカリが手放せません!


昨年は水にはまり、

今までスポーツ飲料や、自分でクエン酸とレモンと蜂蜜を混ぜていたのを飲んでいたのですが、

様々な天然水に切り替えたところ。
夏場、身体がかなりダルくなり、さらには歯茎の多量出血が一晩止まらず、病院へ行くはめに。

親知らずのところからの出血でしたが、血が止まらないのはおかしいとのこと。血液検査も正常で、歯茎が痩せているので、

「塩で歯を磨き、ポカリ飲んでみて」

とのこと。



食事はもちろん気を使っていますし、栄養をお仕事にされている方には当たり前の事だったのですが、


ミネラル不足



2日後から身体も快調になり、歯茎から出血することもありませんでした



そんなこんなで今年もポカリのお世話になります


皆さんも、汗を書いたらスポーツ飲料での水分補給をお忘れなく

※普段から塩分の多いお食事をされてる方は、ミネラルウォーターで十分です!

*東洋医学セラピスト 窪華世*
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