運動不足解消

October 02 [Sat], 2010, 13:01
最近、運動不足気味。

運動不足な上にずーっとパソコンに向かっているので肩がはって頭が痛くなってしまいました。

頭がホント痛くてこれは何かの病気ではと思い病院まで行って調べてもらったら神経痛だそうです。

肩がはって神経を圧迫して頭が痛いらしい。柔軟体操とかして肩の筋肉を柔らかくしてくださいと言われました。

久々に家に置いてある<リンク:www.cielvita.jp/index.html >アブサークルプロに乗って運動を続けています。

運動不足だたんあだなぁーと思うくらい最近頭痛がなくなってきました。

これから<リンク:www.cielvita.jp/index.html >アブサークルプロを日課にしようと思っています。
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:7777c
読者になる
2010年10月
« 前の月  |  次の月 »
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
最新コメント
Yapme!一覧
読者になる
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/7777c/index1_0.rdf