まずいよ・・・。 

July 14 [Thu], 2005, 10:55
ダラダラとダイエットしてきたけど、まだ4キロしか減ってない
見た目ほとんど変わってないよ・・・。

なのにもう7月も半ば!?

ヽ( ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄∇ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄;)ノ

夏だよ
夏大好きプールも海も大好き
これじゃあ行っても堂々と水着になれないよ

本当にマズイ!

気合入れて望まなければ
食事がグローバルを昼と夜2食置き換えに。
夜はささみとやさいを添える。
ストレッチと半身浴もがんばる。

今日の体重 70.0 体脂肪 39.0

今日の食事

朝 フランスパン 麦茶
昼 グローバル
夜 グローバル ゆでささみ ゆでアスパラ
2005年07月
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