(無題) 

2008年02月04日(月) 23時49分
今日わ間食しすぎ。
干し梅とこんぶしか
間食してないけど
お腹いっぱいすぎて
苦しい1日だったw

朝:パン
ご飯
ゴボウとコンニャク

昼:ちらしずし
豆腐ハンバーグ
ゴボウとコンニャク


夜:おでん
キンピラコンニャク
巻き寿司


半身浴わ休憩しながら
50分でした。
体重わ45.5キロ
うん、痩せない‥


(無題) 

2008年02月03日(日) 23時39分
今日わ朝から
食欲旺盛でし(P_`))w

朝わ
★味噌汁
★ご飯
★梅干し
★スクランブルエッグ


昼わ
★どんぶり(魚カニ)
★サラダ
★卵焼き
★卵スープ

夜わ
★いっぺえちゃん


夜が微妙だね‥w


半身浴わ熱すぎて
30分も我慢できず(´pωq`)
10分入ってストレッチ
また10分入って
セルライトマッサージ
最後に5分入り
おしまいっ(*´_ゝ`)w


微妙やねwww


体重わ44キロ
間食減らそっ!

サボり‥ 

2008年02月02日(土) 0時08分
今日の朝わ
たくさん食べたよ!
★肉じゃが
★煮物
★ウインナー
★オクラのごまあえ
★唐揚げ
★ご飯

たくさん食べたら
授業中も眠くなかった!
朝からしっかり食べるのわ
いい事なんだね(^ω^)w


学校でわプリッツ1本
チョコポテトを少し
干し梅
食べてしまった‥


夜わみんなで寿司で
たくさん食べた(´-ω-`)
カリ梅もホタテも‥


しかも半身浴を
サボった(P_`))
明日からまた
気合い入れて頑張ろっ!


間食やめれない‥ 

2008年01月31日(木) 23時47分
今日の朝わ
ご飯と卵焼き!
あんまり食べれなかった
(´・ω・`)

昼わ煮物中心の
お弁当だった!
でもトッポ4本と
干し梅食べちゃった↓↓

家に帰りついたら
チョコアイス1本
飴を2個\(-_-)

夜ご飯わ6時すぎで
肉じゃがを食べた!
んでイチゴを3個!

もう少し間食やめよ‥
誘惑に負けないっ!


半身浴わ25分。
今日わ汗かいたーっ
(´Д`)疲れたを

明日も頑張るぞ!

(無題) 

2008年01月31日(木) 21時33分
半身浴ムリムリ
(´Д`)
死んじゃうよ‥笑

(無題) 

2008年01月30日(水) 23時53分
ちなみに
昨日の体重わ
45キロ!

今日の体重わ
44キロ!

−1キロw
うれしーっ!

効果w 

2008年01月30日(水) 23時52分
今日わ朝から
ご飯1杯と
明太子と鮭でした!
朝わもう少し
食べればよかった
(´・ω・`)

学校でお腹すいて
ハイチュウ1つと
干し梅食べちゃったw

夜わ6時前にお腹すいたから
カニ鍋食べた
そして‥
チョコアイスを2本w
本当に痩せる気
あんのかよ?ってね
┐(´〜`;)┌


夜わ携帯から
いろいろな情報を
入手したぞw
もっともっと
きれいになりたい!

今日わ半身浴と
太もものリンパマッサージ!
リンパマッサージが
なかなか効きそう!
太ももさん細くなれーっ
⊂ニ(^ω^)⊃w

明日からも
ダイエットやら
アイプチやら
頑張ります(・∀・)


おやすみなさい

(無題) 

2008年01月30日(水) 17時37分
今日からアイプチ!
3ヶ月できれいな
二重になるかな‥?
お願いだから
二重になってーっ(´pωq`)

(無題) 

2008年01月29日(火) 23時09分
今日から
可愛くなる計画を
実行しますw
いつまで続くでしょう‥w
とりあえず
目標体重わ40キロ
現在体重わ45キロ
目指せ−5キロ(^ω^)
がんがるを!
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(´・ω・`)
継続は力なりw
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