看護婦主婦の、日記

健康になるためには、条件があるのです。

それは、やはり、一番たいせつなこと　　　健康になる、、と、心に、強く、決めるということなのです。

それが、だいいちなのです。

だから、それから、健康になるために、、いろいろと、研究することが、たあいせつなのです。

最近、ストレッチは、大切なのです。あと、心です、もちろん、健康に、なることを、よく、神様に、いつも、

お祈りを、しています。

でも、肥満は、だめです。なかなか、難しいのです。

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