2日目

September 06 [Sun], 2009, 21:53
朝食
エンザイムドリンク
なし
ジンジャエール
ソーセージエッグマフィン
ハッシュドポテト

昼食
焼きそば
ピザ
烏龍茶

間食
チョコ
かき氷
ジンジャエール
レモンスカッシュ

夕食
生ビール1杯
もつ鍋
ごぼうスティック
だしまきたまご
山芋鉄板
大根サラダ
じゃがバター
チヂミ




朝から晩まで友達といたー(*_*)
食べすぎたから明日は控える><

めんばーおぶ…

September 05 [Sat], 2009, 13:39
Tシャツぴちぴちきもす('A`)

二の腕どうしたら細くなるの(´・ω・`)
とりあえず今からお昼ごはん。
夜もお酒は控えてお茶にする…

1日目

September 05 [Sat], 2009, 10:03
10:00
63.95kg
34.0%

朝食
エンザイムドリンク
巨峰
いちごヨーグルト

昼食
ミックスジュース
ツナサンド
フルーツ盛り合わせ

夕食
烏龍茶
くらげの酢の物
寿司(いか、たこ、赤貝、いくら、鯵、ひらめ)
茶碗蒸し
かきフライ
枝豆
キャベツ千切り
赤出し

間食
オレンジジュース
ミルクティー
クロワッサン



明日は確実食べまくる\(^O^)/
カラオケで頑張って体動かす!

てす。

September 04 [Fri], 2009, 23:54
とりあえず明日から
食べたもの、体重、体脂肪率など
書いていきます。

てきとーに日常も書くかもしれません。
とりあえず、就活までの2年計画で40kg代めざしてがんばります(^^)
短期では9月でマイナス3kg。
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