(-_-)zzz

February 19 [Thu], 2009, 0:18
お風呂入ッてあとは洗濯物干して寝るだけだぁ
 
はい。私は夜中に洗濯物を干してますじゃないと朝早く起きて干すなんて無理ッ
 
今日も日勤だから早く寝なくては-
 
 
体重は59.5kgでした
でも今日は仕事のあとプチ会議があるのでお昼は少し多めに食べようと思いますじゃないとお腹がなってまうわ-
 
 
MENUはトマト&千切りキャベツと茹でた豚肉を胡麻ドレッシングで和えたもの
こうしたらキャベツ食べれたの
 
 
あ、私生野菜嫌いなんですよね-
 
 
 
ではまた

ねむーい。

February 18 [Wed], 2009, 19:48
今日は7時ちょい前に帰宅しました
なんか眠いし疲れたしで体はだるだるです睡眠時間3〜4時間だもんなぁ
もう若くないし、肌にも悪いですよね
 
 
夕食はオルビスとトマト中1個です
お昼はBigなおにぎりとトマトでしたぁ 最近トマトにはまりすぎてやばい
体重はこれから測ります
 
でも日勤の時はこの空腹感を何とか我慢出来るけど、夜勤がなぁ〜お腹凄くすくのよねぇ
どう乗り切ればいいか・・・。
 
 
色々工夫してみようかと思います
 
 
 
 
ちなみにあんま食べてないように見えるけど、腹八分目までは摂取しているよ
つか今まで食べすぎてたんだと思います
 
 
 
もう少ししたら風呂入ろーっと
 
 
 

はじめまして-♪

February 18 [Wed], 2009, 0:22
はじめまして〓
今日からDIETblogを始めました-梨紅と申します
DIETは度々やっていたのですが、毎回リバウンドしたり挫折したりと長く続かなかったのです
 
なので!!今回は本気で長期に渡って頑張りたいと思いますッ
 
同じくDIETをしている方はもちろんお洒落が好きな方や漫画大好きな方など色んな人と交流を深めていきたいと思っていますので、皆さま宜しくお願い致します-
 
 
 
ちなみに現在の体重は
身長⇒160cm
体重⇒約60kg
体脂肪⇒30%
 
なのです・・・かなりのおでぶちゃんです
 
 
目標としては!!
6月までにー10Kg
 
を目指していますッ
 
 
今までは短期間で勝負してきたのですが、体の為に思ってコツコツと地道にやっていきたいと思います
 
 
 
 
最近始めた方法はトマトDIET
あとは夕食だけ置き換えにしてます 
置き換えはオルビスのシェイクだよ-他のは高くて手が出ません〓
 
 
 
まだ始めたばかりなので体重に変化はないけど、blogで色々報告していくね〓
 
 
 
でわまた〜♪
プロフィール
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  • アイコン画像 ニックネーム:梨紅
  • アイコン画像 性別:女性
  • アイコン画像 誕生日:1985年5月16日
  • アイコン画像 血液型:O型
  • アイコン画像 職業:専門職
  • アイコン画像 趣味:
    ・ダイエット-ただ今DIET中です
    ・ショッピング-通販大好き-
    ・マンガ-漫画がなきャ生きていけませぬ。
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DIET中心の日記を始めました蜊。回は本気で夏までに-10kg目指しています!!
同じくDIETしている方がいましたら、是非宜しくお願いしますマ
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