デブの練習日誌

August 23 [Wed], 2017, 5:46
5103kotoのブログです。
プロフィールはこちら

※この記事は、ブログ管理者が一記事目を投稿すると非表示になります。
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:五島 健助
  • アイコン画像 性別:男性
  • アイコン画像 血液型:B型
読者になる
・・・ベスト記録・・・
60m 7.23(大3)
100m 11.16(院2)
100m(追参) 11.04(院2)
100m(手動) 11.1(大4)
200m 22.94(院2)
400m 52.21(高3):八種
1000m 2:49(高3)
1500m 4:27.86(高3):八種
3000m 9:42(中3)
フルマラソン 4'39:48(大2)
110mH 17.62(大4):十種
400mH 75.17(大4)

走幅跳 6m96(大4)
三段跳 13m09(高2)
走高跳 1m70(大3)
棒高跳 2m70(大4):十種

砲丸投 9m13(大3)
やり投 54m46(大2)
円盤投 25m11(大4)

八種競技 5004(高3)
十種競技 5326(大4)

ベンチ 87.5kg
デッド 170kg
クリーン 100kg
フルスクワット 130kg
powerMAX 259
最新記事
P R
カテゴリアーカイブ
月別アーカイブ
http://yaplog.jp/5103koto/index1_0.rdf