2014/04/04

April 04 [Fri], 2014, 5:40
レコーディングダイエット再開します!4年ぶりw



コンビニのさけ茶漬け 120kcal
ウイダーインゼリーマルチビタミン 90kcal

おうどん
サーモンの巻き寿司 (後でリバースした)


93.1kg

2010/12/25

December 25 [Sat], 2010, 19:36
コーヒー 加糖・ミルク
コーヒー 加糖・ミルク
紅茶 加糖・ミルク
鮭と白菜のバター鍋 一皿
ご飯一膳
コーヒー 加糖・ミルク
コーヒー 加糖・ミルク
コーヒー 加糖・ミルク
コーヒー 加糖・ミルク
緑茶
緑茶
緑茶
緑茶
緑茶
麦茶 1L

過飲水が治らんちん。
美味しいコーヒー豆を手に入れてしまった所為でコーヒーが美味しくて仕方ない。
うわああああん。ブラックに慣れないとなぁ。

でも体重は徐々に減ってます。

93.8kg

2010/11/27

November 27 [Sat], 2010, 18:53
再開します!!!

コーヒー 加糖・ミルク
コーヒー 加糖・ミルク
コーヒー 加糖・ミルク
コーヒー 加糖・ミルク
麦茶 2Lくらい
おせんべい 二枚
焼肉orz

95.3kg


そら焼肉食べれば太るわ……

2010/09/22

September 23 [Thu], 2010, 14:36
焼きそば
鮭の切り身
ご飯
コーヒー×4
コーンフレーク一皿
黒烏龍茶4Lくらい

91.0kg
50.37.31

2010/09/21

September 21 [Tue], 2010, 18:03
コーヒー(かとう)
黒烏龍茶2Lくらい
カップうどん
コーヒー(かとう)
黒烏龍茶2Lくらい
ところてん
コーヒー(かとう)
コーヒー(かとう)
コーヒー(かとう・みるく)

91.0kg

たべなければ痩せない、というわけでもなし。

2010/09/20

September 21 [Tue], 2010, 2:48
サラダパスタ
黒烏龍茶1L
コーヒー(かとう)
コーヒー(かとう)
ソーメン
炒り卵
黒烏龍茶1L
こーひー(かとう)
黒烏龍茶1L
コーヒー(かとう・みるく)
コーンフレーク+牛乳2皿



黒烏龍茶はじめました。

89.8kg

2010/09/19

September 19 [Sun], 2010, 14:01
コーヒー(かとう)
麦茶1L
とりから
かしわおにぎり
午後の紅茶ミルクティー
アイスクリーム
コーヒー(かとう)
コーヒー(かとう)
麦茶1L
ところてん
コーヒー(かとう・みるく)

90.2kg
44.41.36


比較
『体脂肪、水分、筋肉』

開始時:
49.37.35
現在:
44.41.36

体脂肪が大分減ってますね。
そのかわりに水分と筋肉が増えてるので、
昨日と体重は±0ですが、
改善の兆しと言えるようです。

体重計は正直だなぁ。

2010/09/18

September 18 [Sat], 2010, 12:32
コーヒー(かとう)
コーヒー(豆乳・かとう)
麦茶1L
麦茶3Lくらい
インスタントラーメン
プレミアム牛乳プリン
コーヒー(豆乳・かとう)
麦茶1Lくらい
紅茶(かとう)


水分の過剰摂取。何が原因かなぁ……。
代わりに食欲ないー。

腐りかけた豆乳飲んだ\(^o^)/
常温保存の罠。
冷蔵庫まで行くの面倒臭がらないようにしないと。

90.2kg

2010/09/17

September 17 [Fri], 2010, 19:27
10時半起床。

コーヒー(ぶらっく)
コーヒー(ぶらっく)
麦茶1L
コーヒー(豆乳・みるく)
オムレツ(卵三個)
麦茶1L

19時半まで何も食べてないし!

90.8kg

2010/09/16

September 16 [Thu], 2010, 11:05
10時半起床。

コーヒー(ぶらっく)
麦茶500ml
やきそば
コーヒー(ぶらっく)
クッキー 2枚
野菜ジュース 1缶
コーヒー(かとう・みるく)
麦茶500ml
野菜炒め
ご飯
コーヒー(豆乳)
紅茶(豆乳・砂糖)

93.3kg

カロリーあるもの食べたいぉ……
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