2日目 

January 11 [Wed], 2006, 0:38
10日の日記☆彡
御菓子を食べたくなる時は歯磨きにかぎりますねー。

問題点
・便秘ちゃん
・下半身デブ

新陳代謝の悪さ!!

なんとかしまふ・・てことで寒天ゼリーを作ってみた。効果あるかに。

朝:ダノンチェリーヨーグルト 野菜炒め りんご@家
昼:ワンプレートランチ@おしゃれなお店vv
  サラダ・酢の物・牛のかくに・リゾット、パン。カプチーノ 
  こんなの食べてすみません・・・相手任せやったので・・(しかもおごってもらった)
夜:野菜スープ
間食:ヨーグルト(またかい) ちょこ1粒

朝と夜、食べる前に寒天とりましたー。

運動:マッサージ・<(‥)> <(><;)> <(‥)> <(><;)> (腹筋運動)

体重:夕食後測定 65,6キロ

マイナス0.4キロ! 

目標まであとー17.6キロ!!

初ダイエット日記 

January 10 [Tue], 2006, 0:23
ありえんーーーーーー!!!!
スッごく太りました

163センチで66キロって!!!???



このままじゃ彼氏にも嫌われる・・っっっ!!
毎日つけます。目標は48キロ!

自己紹介
名前 チャーム
職業 学生

決め事
・よくかんでゆっくりたべる。
・運動をする。
・ブログで食べたもの&運動報告。
・お菓子はのんのん。
・食べ過ぎない。
・48キロになるまでする!
P R
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