起きる 

2018年05月21日(月) 5時38分
今日は味噌汁のストックが無いので、そろそろ起き出して作ろうかな。


涼しいですね。


布団があったかくて心地よい♪


つい数日前はタオルケットでも暑かった日もあるのに^^;


でも、布団から出たくないーってほど寒くはないので、いい季節ですね。


ではでは、今週も良い1週間にしましょう♪(^ ^)

買った! 

2018年05月21日(月) 5時34分
今までスチールラックにレンジなど置いていたのですが、それをやめることにして、キッチンボードという食器棚とレンジなどの置き場もある家具を買いました!


配送されてくるのはまだ先ですが、来るのに備えて色々整理や掃除をしてかなきゃ。


レシピ本をその中に置こうと思っているので、昨日、本棚の整理をしました。


フィクションは無くて、実用書がほとんどの本棚^^;


フィクションを楽しめる心の余裕が無いのか、今の私には必要無いのか?


人生色んな時期がありますからね。


病気の勢いで買ったけどちゃんと読んでない本もあるけど、これから読み込みたいのはとっておき、ちょっと読んだけど、ときめかないのは処分するように仕分けしました。


断捨離でも人生変わるそう。


確かにそう思います。


より良く変わっていくぞぅ。

ストレッチ 

2018年05月21日(月) 5時18分
昨日はラジオ体操はせずにラジオ体操DVDに入っているストレッチをやりました。


ラジオ体操をやるようになってから、首や肩が痛くなった気がするので^^;


姿勢が良くないので、下手に動くと痛めちゃうのかなぁと思いまして、ならばストレッチなら大丈夫かなあ?と。


やってみたところ、体があったまったので、夕方運動して体を温めておくと夜の寝付きが良くなる説を踏襲出来たようで、昨夜の寝付きは良かったです。


というわけで、夕方四時からはラジオ体操にこだわらずに体を動かして温めることができれば良しとすることにします。


2日ほど疲れてたり忙しかったりでできませんでしたが、三日坊主で終わらせずに再開出来て良かったです。(^ ^)



ゲーセン 

2018年05月18日(金) 21時38分
子供の頃、行っちゃダメと言われてて、基本的にはゲームセンターには行かなかったから、
わがこちゃんが夫や義母とゲーセンに行って楽しそうにしてるのを見ると、なんだか複雑な気持ちになってた。


我慢してた子供の頃の自分が疼いていたのかなぁ。


ガチャガチャとかやったことなかったし、クレーンゲームはギャンブルみたいでやる気がしない。


それらを楽しそうにやってるのを見るのは複雑な気持ちだった。


複雑な気持ちを紐解いてみよう。


いけないことだと思ってたことを、わがこちゃんは推奨されて楽しんでいる。


いけないことではないらしい。


今日、興味を持って眺めてみた。


ガチャガチャもクレーンゲームも、大人にも魅力的な物が入っていた。
?
欲しいと思うなら予算内でお金使うのいいんじゃない?


やっとほぐれたようです。


楽しめる場が増えたようです(^ ^)





ラジオ体操挫折? 

2018年05月18日(金) 19時07分
今日は用事があるので、四時のラジオ体操が時間的に無理だったので、三時にやろうと思ってアラームかけたのに、所用をこなしていて、やる暇がありませんでした。


ラジオ体操してからサイズは微減しましたが、
首が痛いような?!


姿勢が悪い人だから普段しない動きをすると、どこか痛めちゃうのかなぁ?


夜に運動して寝付きが悪くなったことあるので、ひとまず、今日のラジオ体操はお休みということにします。


明日は出来るかな?


週末も出来るならやろう。


ボチボチ細々とやっていこう(^ ^)



児童書コーナー 

2018年05月18日(金) 19時01分
最近の児童書、色々ありますね。


超訳こどもニーチェ


私が読みたいわ!


整理整頓の本やら自信の付け方などなど、私が読みたい!


科学漫画、歴史漫画などもいいですね(^ ^)


わがこちゃん用とかこつけて、私が買っちゃおうかなぁ(^ ^)


わがこちゃんが興味持てば読んでくれればいいし、わがこちゃん読まなくても私が読み込もう!


これからは本屋さんは児童書コーナーから回ろうかなぁ♪

夢見る少女じゃいられない 

2018年05月17日(木) 0時13分
陰性症状だと、夢見る元気もなかった。


気力体力が無いと、何もしたくない、が唯一の欲求?かというくらい。


自己啓発の本を読んでも、理想の自分がわからない、考える元気も無いから、自己啓発が身にならない。


そんな時期を経て、最近は、自己啓発の本を読み、書き込みなどして、夢見る元気が出て来た。


そして、夢見る少女じゃいられないなぁと思うようになった。


夢を実現しなきゃ)^o^(


断捨離、新しい家具を買う、資格の勉強をする、などなど、陰性期の自分だったら、考えもしなかったやりたいことが沢山出てきた。


シェイプアップも、陰性期の時は本屋さんでシェイプアップアップ本を見ても、どうせやらないからなとそのまま棚に戻すばかりだったけど、
今は、おととい思い立って、昨日からラジオ体操を始めたりして、気楽にやれるようになってきている。


まだ理想の自分ははっきりとはしてないけど、やりたいことやってるうちに理想の自分も固まってくるかなぁ。


キャリアウーマン志向だったのが、図らずも専業主婦になって、モチベーションの持ち方がわからずにいたけど、
ひとまず、やりたいことがあり、やる元気もあるので、それらをやることで、
新たな方向性が見えてくるだろう。


過渡期。


長いなぁ過渡期。


どうなるかわかりませんが、大器晩成という言葉もあることだし、これからだ。


大きな夢は世界平和、小さな夢はナイスバデー?!


世界平和から比べるとナイスバデーは小さいかもしれないけど、ナイスバデーになったことのない私からすると大きな夢ではある。


お金を稼ぎたいとか、その他色々あるけど、ぼちぼちコツコツ叶えていこう。


夢見る少女じゃいられないけど、夢見る元気があるのはいいことだなぁ(^ ^)


ゆるふわパーマかけたのも、ちょっとした夢を実現したことになる。


ふふふ、これからだ。


乞うご期待(^ ^)



ゆるふわ 

2018年05月16日(水) 23時57分
夫はショートカットのストレートが好き。


付き合ってたころにそう聞いて、特に髪型にこだわりがなかったので、
ロングのウェーブだったのを切った。
その時は、髪を切ったことに気づかれなかった^^;


縮毛矯正かけたらやっと髪型変えたことに気付いた^^;


それ以来のウェーブヘア。


ストレートを10年近くやってたのねぇ。


なんでゆるふわパーマかけたくなったのかなぁ?


ストレートに飽きたのと、ロングのウェーブだったのを切った時のゆるふわなショートが好きだったのもある。


ショートカットのストレートにしてからすぐ結婚して妊娠して出産して産後うつ、統合失調症再発と、怒涛の日々だったのが落ち着いてきて、髪型変えるのを楽しむ余裕が出てきたとも言えるかな。


ショートカットのストレートが好きな夫に対しては、釣った魚に餌をやらない、という状況かしらん?!


夫の反応は、


髪型変えたんだねぇ…


私が


わがこちゃんにはボサボサに見えると言われた


と言ったら、


俺もちょっとそう思った


とのこと^^;


ゆるふわ、お洒落な寝癖っぽいのを狙ってたからいいんだけどね^^;


そもそも、出会った時にロングのウェーブで付き合う気になったんだから、ゆるふわショートでもまあいいでしょう。


どうせパーマ落ちやすい髪質だから、ゆるふわなのも期間限定だろうし^^;


結婚前のあの頃の気分をちょっと思い出した。


それはそれでいい気分(^ ^)


結構、結婚してから、産後うつとか陰性症状とかで鬱屈としてた時期が長かったけど、やっと人生楽しめる気分になったみたい。


やれやれ、自分を取り戻しつつあるかなぁと。







発声障害 

2018年05月16日(水) 23時08分
ぜんそくの吸入薬の副作用に発声障害とありました。


薬が必要無くなればハスキーボイスともオサラバできるんだろな。


展望が開けてホッとしました。


困ったら、色々調べてみるものですね。

ハスキーボイス 

2018年05月16日(水) 20時51分
咳ぜんそくの薬を服用するようになり、咳は出なくなってきましたが、声がかすれたり、痰が喉に引っかかるような感じになることが多くなりました。


薬の作用なのか副作用なのか、治る兆候なのか?




ハスキーボイスの人って、こんな風に喉に引っかかる感じでいつも喋るのかなぁ?


喉に引っかかる感じで喋りにくいから喋るの億劫で黙ってることもあります。


ハスキーボイス、ちょっと面白いけど、一時的なものじゃないとしたら困るので、色々検索したりして様子見して、長く続くようなら、また呼吸器内科に行かなきゃな。


呼吸器内科は喘息の薬を一ヶ月分の薬を出してくれたのですが、その間にどのように治っていくなどは聞いていません。


最初にぜんそくでその呼吸器内科にかかった夫は、1週間経っても良くならないので、一ヶ月を待たずにまた受診をして、
1週間くらいじゃそんなに変化はないが、徐々に落ち着いていく、など説明されたとのことで、
私の咳ぜんそくも、そんな感じなんだろうなと思っていました。


咳は1週間経たずにおさまってきたけど、ハスキーボイスになるとは聞いてないし、夫にそんな症状は無い。


どうなるんだろう?


一過性のものでありますように。


カラオケで歌えなさそうだもんなぁ。^^;







P R
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