みなさんこんばんわ☆(・o・)
今日は北信選手権でした！！
なんと・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
今年の北信大会（５月）で出た以来
久々の２００㍍！！！！！！！！（∋▽∈●）ノシ
予選あまり良い走りできなかった(゜◇゜)㊦㊦
電工計測器おかしくって
５組目の１着でついたとき見たには２７”２４だったのに
あとでプリント掲示板みたら
２７”４６（風０．０）
とかね。
がっかりだよねっ！＼(◎o◎)／★
一番疑問に想う所って
風（０．０）だったのに
誤差が生まれてしまったところ―。。。(・〇・;)ナゼ？
でも下から数えて２～３番くらいだったので
あまり自分に自信が無くて期待していなかった。。゛(ノ><)ノ
順位なんて(・-・)人(。_。)
先生トコ反省いったら
わらわれたし(‐＿‐＠ﾉｼ)
むかーーーーーー(▼▼メ)ﾋﾟｸｯ
反省簡潔に言えたY(^^)やっほい！
そしたらたあくさんアドバイス頂けた！
ありがたやーー(^_^)V
自分が課題とするところは・・・
①スタートのとき、頭だけ下がっているので
｢よーい｣の時、（スタブロの前足の角度チェック！）
スタブロの前足の角度のまんま、押していく地面を。
そうすると、低い姿勢で自然とでられる★
加速している
実感が自分でも
感じられたので
とても飲み込みが
はやくなたなああとおもったヾ（＾ｖ＾）ｋ
わっほい(・o・)成長☆！
②水壕のところに１００％を持ってくるように加速する
③コーナーの出口は遠心力が今まで掛かっていた分が、
直線に掛けて無くなるところ。だから、今まで掛かっていた
遠心力を、うまく直線の入り口にも利用させて、直線への加速
につなげる。そのためには、コーナーすぐ出て、内側に入りすぎないこと。
スーーーーーーーーーーッて、自然に今まで掛かっていた遠心力を
レーンに伝えるように、真ん中～外にちからを流していってあげる。
そうすると、加速している感じがわかる。←なかなかですな。
④後半５０ｍくらいすーってもっていく。リラックスして。
↑案外むずいよね・・・(・o・☆)ｳん!
どうしても試合になると力むし。
⑤肩の力みをなくす。そのために肩胛骨の真ん中の当たりで
うでを振ってあげる。←なかなかむじーよ・・・（∋_∈）
ほんばんは、焦るよね。。。☆ワラ
きょうはそんなところ。
北信選手権２００ｍ優勝しました。
メダルゲッチュー！！
（∋▽∈☆）
繋がってぃたい～
な走りだったσ(--#)アタマイターッ
としなかった。
が付きました
行って勉強会っぽい
まじ、うらやまあー
ワラ
ニックネーム：40nw0c0a10
