madoka*koubou

毎日毎日ジメジメで・・・・
太陽が恋しい！

洗濯物をカラッカラに干したい！！

笑

そんなこんなの毎日ですが

最近、すっかりはまっている事がありまして
私、ふと気が付けば趣味ってあるの？？
と。
幸せな事に、趣味を仕事にしてきた日々。
では、趣味は？？

料理も好きだったりするんだけど。
まあ、これは私にとっては実験のような感覚。
笑
これ、足したらどんな味になる？？！
よし！美味い！成功！
のような、ね。

映画とか観るのも好きだけど、これって嫌いな人、逆に少ないのでは？？
とか。

さてさて、本題。
これ、毎日してます。
一日の始まりと終わりに。

ウォーキング。

笑。地味だけど。

歩き始めと終わりとで、こんなに？？
ってくらい、体調も気分も変わるのがおもしろい。
　
私、正直なとこ、ランニングとかマラソンとか
何が楽しいん？と思ってた人だったの。
すみません・・・
ランナーズハイには程遠いとは思うんだけど、それに近いんでは？
っていう感覚。
走るの、止められないっていう人の気持ちが分かる気がします。

あと、これは肩こり首こり、腰痛などなど
一日同じような体勢で身体がどうも・・・・
って人に、とっても良い！！と思う。

職業病だよなぁって思いつつ、良いよ、と言われる事を色々試してみたけど
ヨガ、ストレッチ、整体、鍼などなど・・・・

こんな簡単な事が一番効果があるなんてねぇ
人の身体っておもしろいなぁ

一つコツがあって、必ず手ぶらで、これでもかってくらい胸を張って姿勢良く、ちょっと弾む感じで
歩く。

雨にも意外と降られずに
丁度歩いてる時間だけ晴れてて、着いた途端にザーっとか。
うんうん、ついてるな私！
とか。
笑

楽しいって思えないと、ほんと続かないんだけど
これは続きそう。

ウォーキンググッズも作ってみました。
だって、意外とオデコが日焼け！
これ以上は危険なので、サンバイザー。
あと、水とか持ち歩きたい願望がフツフツと。
で、ボトルホルダー。

写真は後日。

たかがウォーキング、されどウォーキング。
お気に入りグッズで更に楽しく歩きたいし
と、思う私です。
笑

• その他 |
• URL |
• Comment [0]