目標 

October 17 [Tue], 2017, 13:53
目標は50sを切ること
48s


1月2月にイベントがあるからそれまでに減らしたいのです。
1ヶ月3〜4sの減量。

今月は57s台目標です。

今朝、60.1s
昨日は59.7s
ふ、増えた・・・
でもこんなの誤差誤差!!
1日2日で痩せない!長期的に長い目で。


食生活や考え方を変えたい。
私は過食嘔吐です。嫌なことやストレスを感じると食べに走って食べまくり吐く。でも一番の底を抜け出した気がします。
食べることは必要なこと。でも最低限にしたい。それでおいしかったって満足したい。
少食に戻りたい。戻る。戻ってそれが普通になりたい。
P R
プロフィール
  • プロフィール画像
  • アイコン画像 ニックネーム:めめ
  • アイコン画像 性別:女性
  • アイコン画像 誕生日:1984年
  • アイコン画像 血液型:A型
読者になる
2017年10月
« 前の月  |  次の月 »
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
最新コメント
アイコン画像爆食い
» 7/26 爆食い (2016年07月27日)
アイコン画像ダイソー
» 7/18 ウォーキング (2016年07月19日)
アイコン画像ぴぐちこ
» 59.9s 29.4% (2016年03月22日)
アイコン画像痩せるダイエット
» 12/12 (2015年12月12日)
アイコン画像夜勤
» お誘い (2015年12月04日)
アイコン画像デブっちょ
» さぼり中 (2015年11月19日)
アイコン画像カレースープ
» 11/13&11/14 (2015年11月15日)
アイコン画像作りおきおかず
» 作りおきおかず (2015年11月08日)
アイコン画像めめ
» 0722 (2015年07月24日)
アイコン画像Mayuu
» 0722 (2015年07月23日)
Yapme!一覧
読者になる