自分を甘やかすのはもう止めにして

April 24 [Tue], 2012, 16:16
理想的な体型を保つために、多少のシェイプアップというのは
時には必要なことだと思うんですよね。
私の体型はかなりひどいものなので、常にダイエットについて考えているのが
現状なんです。

ダイエットって努力の賜物だと思いますし、努力なくして
理想の体型は手に入れることは出来ないと思います。

自分に甘かったからこその結果といえるのではないでしょうか。

結婚して家に居ることが以前よりも増して多くなった私。
生活習慣も決して良いとは言えない状態なので
少しずつ改善していきたいと思います。

生活スタイルを見直すことでもしかしたら
3kg ダイエットにも繋がるかもしれません。

食生活って乱れてしまうと体調にも影響が出てくると思うんですよね。

短期間で大幅に生活を変えるというのは体にも過度な負担となってしまうため
少しずつ改善していけたらいいですよね。

また続けられるように努力もしていきたいと思います。
今まで自分を甘やかしてきた分の代償は大きいものなので
これからは厳しくしていきたいと思います。

出来れば道具の必要のない方法を!

March 23 [Fri], 2012, 15:40
テレビを見ていると、時々ダイエットに関する商品を紹介している場面に遭遇します。
私自身、ダイエットに関しては関心も高いですし
毎回集中してみています。
ただ、実際のところ、どの商品も同じに見えてしまうんですよね(汗)

効果がどういうものかというのも紹介されているのを見るのですが
効果には個人差がありますし、一概には言えないことの方が多いですよね。

インターネットを閲覧したり、トップページなどによくネット広告があったりします。

ダイエット用品 通販などでも購入できるでしょう。
ダイエット器具などは結構大きいことも多いので、家においていても場所を
取ってしまうというのが難点ですよね。

コンパクトに収納できる商品や、サプリなどはきっと人気なのでしょう。

個人的には道具が必要ない方法をしてみたいんですよね。
私は飽きっぽいので、続けるための努力をするというのも必要でしょう。
一人でするよりも複数でやるほうが良いと聞いたことがあります。
友だちと一緒にしたり、旦那にも手伝ってもらったりして
努力していきたいと思います。
P R
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