10キロのダイエットに成功しました

December 14 [Fri], 2012, 10:12
一年かけて10キロのダイエットに成功しました。
食事制限よりもまずは有酸素運動を取り入れたウォーキング。
長期間のダイエットなので明らかな効果は見えませんでしたが、結果的に一年で10キロ痩せました。
あと、オープンしたケーズデンキに行ってきました昨日は近所にオープンしたケーズデンキに行ってきました(´▽`)ノ
朝から行くともう激混み!でもかなり安くて電池やら購入してきました(*´ω`*)
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