■ 意志が弱いほど“やせる”方法 【スーパーダイエット】
「本当にすごい!!」と、登場した24〜ﾄｩｴﾝﾃｨｰﾌｫｰ〜。
24時間連続だから従来の『食後のみ』『夜のみ』『運動時だけ』といった限られた時間ではない からこそ、体感できる"驚き"があります！
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☆思わず、さらしたくなるカラダを目指しちゃぉ！
☆■１本 9,800円（税込）
■２本 16,000円（税込）
■３本 23,000円（税込）
※4本以上の購入 は1律1本7300円※代引き手数料は無料です！！＊健康補助食品です
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７秒で痩せる！腹ペタ！ダイエット
怪我をしていてもできる
ダイエットをしたいのですが足を怪我していてだいぶかかりそうです。のでなかなか運動できません。足の裏を怪我をしているので足を地面につけなかったらなんでもできます。なにかいい運動法はないのでしょうか。(続きを読む)
スクワットはヒザに悪い?
ました。これはよくないのでしょうか?(実はスクワットは足のどの部分に効く〔痩せる〕のかよくわからないので教えてください^^;) また、よりよいスクワットの仕方、スクワットがよくないようでしたらこれに代わる運動法を 教えてください。(続きを読む)
EMS運動法って効果ありますか?
ずーーっとダイエットしていますが、なかなか体重が減らず悩んでいるところにEMS運動法(電気筋肉刺激)を利用したダイエット器具の通販をみつけました。体に電流を流して筋肉を収縮させ、運動をしたのと同じ効果を得るということです(続きを読む)
もう手遅れ?産後ダイエット
を連れてウォーキングも出来ないし、一緒に外に出かけることはあっても、自由気ままに歩き回るのを追いかけているだけなので、運動にはなっていないみたいです。こんな私にふさわしいダイエット法、または運動法などアドバイスください。また、産後ダ(続きを読む)
ウォーキングの時間
ことにしたのですが、一日最低でもどのくらい歩けば確実に効果が出るのでしょうか?ちなみに今は25〜30分程度で体がバテてしまうのですが…。その他、下半身痩せ(とくにお尻・太もも)に効く運動法とかあったら教えてください(続きを読む)
有酸素運動
いま有酸素運動は健康によいと言われていますが、どのような面で健康によいのでしょうか?(続きを読む)
ほっそりしたい・・・良いダイエット・運動法は?
コーヒー、フルーツ、ヨーグルト、野菜炒めや卵昼=持参したお弁当夕食=トマト2個、お味噌汁またはスープこの運動・食生活でほっそりしていくでしょうか?あまり運動やカロリー計算に詳しくないのでやっても成果が見えなかったら悲しいので。。。ちなみに家の体重(続きを読む)
サーキットエクササイズの消費エネルギー
テレビでやってた、サーキットダイエットって運動法ありますよね?あれは3分間で何キロカロリーくらい消費できるんでしょう?(続きを読む)
「巡航」の話
にレコーディングに徹して欲しい。なにより大事な「データ採取」と「ダイエットの心構え」がないまま、いろんな方法をチャンポンにしないほうがいい。「巡航」に入ったら、今まで我慢してたダイエット法でも運動法でも、とりあえずいろいろやってみよう。僕がやったみたいに「毎日(続きを読む)
ガッテンと大乗仏教(犀角09/10-a
てもらうこと)が至上目的なのですから、それでいいのです。「簡単化」は、私はダイエットでよく見るのですが、簡単だけれどもそれなりの効果がある運動法をいろいろ紹介してくれています。私が心がけているものだけでも スロー筋トレ 、 スロージョギング などがあります。これ(続きを読む)
加圧トレーニング
個人じゃ無理そうね。加圧トレーニングはよく分からんけども、ブルワーカーで大昔に流行って、今でも 糖尿や心臓病患者に推奨される運動法のアイソメトリック運動、何か加圧と類似し ているように思う。研究のカギにならんかな。175 名前:名無しのひみつ[] 投稿日:(続きを読む)
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個人じゃ無理そうね。加圧トレーニングはよく分からんけども、ブルワーカーで大昔に流行って、今でも 糖尿や心臓病患者に推奨される運動法のアイソメトリック運動、何か加圧と類似し ているように思う。研究のカギにならんかな。175 名前:名無しのひみつ[] 投稿日:(続きを読む)
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ニックネーム：ツェンティフォー diet
